Diéta, ktorá obklopuje internet Za 3 dni schudnete 5 kilogramov

Kúra na chudnutie trvá iba 3 dni a pomáha rýchlo vylúčiť toxíny z tela. Drží sa veľmi ľahko, ale buďte veľmi opatrní, ak máte ťažkosti so žalúdkom alebo srdcom.

Pred začatím akejkoľvek diéty sa poraďte s lekárom.

Tu je kompletný jedálny lístok na stravu, ktorá stratí 5 kilogramov za pouhé 3 dni:

internet

Raňajky: nesladená káva alebo čaj, polovica grapefruitu, plátok toastu a dve čajové lyžičky arašidového masla

Obed: pol plechovky tuniaka (zjavne malá) a plátok toastu

Večera: jeden alebo dva plátky mäsa, ale nie viac ako 85 gramov (grilované, pečené alebo varené), 220 gramov fazule (dusené, bez oleja), 220 gramov červenej repy, malé jablko a 100 gramov vanilkovej zmrzliny