DIÉTA Loredana Groza

Je v špičkovej forme a vyzerá neuveriteľne. Ale Loredana Groza pred časom priznala, že sa snaží o svoju postavu.

Jej raňajky pozostávajú zo sušeného alebo čerstvého ovocia a jogurtu, obed, živočíšne bielkoviny z chudého mäsa a rýb s lahodnou porciou šalátu. Ako dezert sú ovocie vždy vítané, pretože Loredana vie, že správna hydratácia tela sa prostredníctvom nich získava nielen konzumáciou vody. Na večeru speváčka pripravuje opäť rôzne šaláty.

Medzi potraviny vylúčené z jedálneho lístka hviezdou patrí rafinovaný cukor a káva. Vie, že sladkosti a kofeín ovplyvňujú telo nielen vo vnútri, ale aj vonku.

Pokiaľ ide o šport, Loredana veľmi rada cvičí, nech už je to akokoľvek. Od joggingu a fitnes po squash je pre ňu cvičenie zdrojom energie a dobrej nálady. Speváčka sa priznáva, že čas strávený v telocvični, zhruba hodinu a pol každý deň, ale aj občasná masáž, sú to, čo vo nej vyvoláva pocit, že skutočne žije a teší sa z každej chvíle svojho života.

---