Diéta; Maggi; Ponuka

menu Diéta

Maggiho diéta nemá nič spoločné so známymi, mimochodom, veľmi škodlivými kockami vývaru. „Maggi“ je prezývka slávnej „Železnej lady“ Margaret Thatcherovej. Aby vždy vyzeral dobre, išiel na známu kliniku, kde dostal odporúčania a jasne vymaľoval stravu. Podrobný jedálny lístok stravy Maggi sa dostal na verejnosť a dnes ho môže používať každý. Chcem len spomenúť, že túto schému na chudnutie nemôžete používať viac ako raz ročne. Podľa svojej počiatočnej hmotnosti môžete schudnúť 7-10 kg.

Odporúčania a charakteristiky chudnutia

Existujú dve verzie stravy: vajcia a tvaroh. Menu je v zásade identické, nahradzujú sa iba výrobky. Proces chudnutia je založený na začiatku chemických procesov v tele. Diéta vám umožňuje nielen zhodiť nadbytočné kilogramy, ale tiež znižuje chuť do jedla.

Pôvodné menu „magickej“ diéty je založené na nasledujúcich pravidlách:

Bez ohľadu na to, aký vajcový alebo koláčový jedálniček pre diétu „Maggie“ ste zvolili na konsolidáciu výsledku a nie na priberanie na váhe, je potrebné po uplynutí dvoch týždňov úplne prestaviť svoje stravovacie návyky a začať jesť správne.

Správne zníženie hmotnosti pomocou stravy "Maggi" - podrobné menu

Diéta sa ponúka 7 dní a potom sa musí najskôr všetko zopakovať. Ak máte počas dňa veľký hlad, potom môžete jesť surovú mrkvu, kapustu alebo šalát. Základné položky ponuky:

  1. Raňajky musia byť povinné a pozostávajú z: dvoch vajec, grapefruitu, šálky čaju alebo kávy, ale bez cukru.
  2. Denné menu dnes pozostáva z týchto produktov: vajcia, grapefruit, káva alebo čaj, paradajky, špenát, hlávkový šalát, zelenina alebo ovocie, kuracie mäso so zeleninou a grapefruitom.
  3. Počas diéty si môžete na večeru pripraviť občerstvenie tieto výrobky: vajcia, zeleninový šalát, toast, grapefruit, čaj, káva, hovädzí steak, jahňacie alebo jahňacie ríbezle, tvrdý syr, losos a kuracie mäso.

Čistý jedálniček stravy „Maggi“

Ak človek nemá rád vajcia alebo nesmie jesť, používajte ich kvôli zdraviu, potom môžete použiť možnosť zrážania. Výrobok by sa mal konzumovať s nízkym obsahom tuku, ale bez tuku. Namiesto dvoch vajec by ste mali zjesť asi 200 g tvarohu. V dňoch, keď sú vajcia v ponuke nielen na raňajky, ale aj na obed, by sa počet predpoludňajších predpisov mal znížiť o 50 zrazenín, ktoré varia rôzne šaláty, občerstvenie a iné zdravé jedlá.