Diéta Mihaely Florea - diéta; Tajomstvá hviezd

Ľahké a sexi letné oblečenie si vyžaduje outfit šitý na mieru. Štíhla sekretárka Mihaely Florea, ryšavka skupiny Class, je diéta odporúčaná americkou klinikou Mayo. Mladý spevák vás vyzýva, aby ste túto diétu udržali dva týždne, potom už zostanete. svetlo s 5-8 kilogramami.

tajomstvá

Raňajky - čaj alebo káva;
Obed - dve vajcia uvarené natvrdo, špenát a paradajka;
Večera - hovädzí steak, šalát pripravený s olejom a citrónom.

Raňajky - čaj alebo káva a sušienka;
Obed - hovädzí steak a šalát s olejom a citrónom;
Večera - dve vajcia uvarené natvrdo, varená šunka a šalát.

Raňajky - čaj alebo káva, sušienka;
Obed - varené vajce, syr a strúhaná mrkva;
Večera - zeleninový šalát vedľa plátku syra.

Raňajky - čaj alebo káva, sušienka;
Obed - varené vajce, strúhaná mrkva, syr;
Večera - ovocný šalát a jogurt.

Raňajky - čaj alebo káva;
Obed - polovica vareného kuracieho mäsa a šalát s olejom a citrónom;
Večera - dve varené vajcia, nastrúhaná mrkva.

Raňajky - len strúhaná mrkva;
Obed - hovädzie grilovanie so šalátom;
Večera - syr s nastrúhanou mrkvou.

Raňajky - čaj alebo káva, sušienka;
Obed - hovädzí steak a šalát;
Večera - strúhaný syr a mrkva.