Diéta Minestrone

Diéta Minestrone: zbavte sa 7 kilogramov

Sup deas diéta (minestrone) je jednou z najúspešnejších diét pre c

sľubuje, že ťa čoskoro oslabí. Trvá to týždeň a môže vám prísť o 7 kíl. Diéta s doplnkami stravy je vhodná strava iba pre ľudí, ktorí majú! NTR "

ader! neoie s slbeasc7 "# kg a neodporúča sa pre tých, ktorí sa zbavia iba dolárov!

Táto diéta učí, že každý deň ako hlavné jedlo a ako jedlo, ktoré sa dá konzumovať

podľa uváženia 'polievka deas inu počíta kalórie je výrazne znížená spotreba

dekarbo * hydratuje a tuky, aby sa telo mohlo uchýliť k ukladaniu tukov

získať jeho energiu.

Ovocné šťavy sa často konzumujú s ovocnými polievkami! škvrny! gril! jogurt a zelenina.

Diéta pozostáva z prvej očistnej fázy, ktorá trvá tri dni

konzumovať iba zeleninu a ovocie; s liečbou je lepšie začať koncom týždňa

alebo keď máte viac času, pretože v tejto fáze vás môžu bolieť hlavy,

chrbát, bohatá diuréza a časté vyprázdňovanie

obsahujú sacharidy, je lepšie použiť: cibuľu, pór, kapustu, cuketu,

špenát, repa, korenie a korenie

!V druhej fáze musíte zvládnuť „chorobu ráno štvrtého dňa # kedy by ste mali byť

jednoduchšie s rámcami najmenej $% ilo ", ale nie viac ako v tomto prípade musíme zmeniť malý

de'uncu & - (plátky borovice inte "ral pr'it i prnzul cu) $ * -) (* de" rame de pasta sau de orez

a ráno ôsmeho dňa # kedy by ste mali byť aspoň s jedným ďalším rámikom

!Na piaty a šiesty deň by ste mali v prípade zápchy vypiť aspoň vodu

skonzumujte tri a v prípade nadúvania živé mliečne kvasenie

Diéta inestrone - Ar "umente .ro i Contra

Pro, pretože nie je potrebné počítať kalórie, stravu je možné opakovať po celý rok

-ontra, nie je vyvážená výživa je veľmi obmedzujúca, pokiaľ ide o kalórie na

ktorý ich obsahuje; s "uran a'ut oslabiť, ale nemožno nasledovať mesiac" časové obdobie, pretože

nespĺňa prirodzenú potrebu sacharidov, minerálov, vitamínov a vlákniny v určitých formách

0indikované v prípade nadváhy označené # minimálne 1 - 2% "+

Kontraindikované: ak sa nebude dodržiavať mesiace, nemám špeciálne kontraindikácie

34príklad menu na tri dni:

ic de'un: káva alebo čaj, jablká a hrušky

5.) ***: ovocná šťava fr za/r

5.) 6 **: ovocná šťava fr za/r

.rnz: sup deas and le "ume vybraný z čakanky, repy, čakanky, brokolice

Cin: sup deas i $ ** "varené zemiaky s) *" maslom

ic de'un: káva alebo čaj, ananás a hrušky

5.) ***: ovocná šťava fr za/r

.rnz: sup deas, mrkva a para

5.) 6 **: ovocná šťava fr za/r

Večera: zákusok, baklažán, feferónky a cuketa

7ursa: 8Antolo "ia dietelor8, editura 9itera #literaro+