Diéta Minus 1 - 6. týždeň 7 pôstnych dní - Kaiserovci

7 dní ani dúšok alkoholu - naozaj také ľahké, ako to znie?

diéta

Deň pred

Deň predtým sa ukázalo ako veľmi ľahké. Aj keď mi už vlastne bolo vopred jasné, z čoho by sa vzdanie malo pozostávať, prečítal som si znova knihu o diéte mínus 1. Preventívne sú takmer všetky alkoholické nápoje, ktoré sú k dispozícii, opäť uvedené na zozname vynechaní, ktorý je tam uvedený každý týždeň. Pretože ak sa nájdu ľudia, ktorí tlačia mrazenú pizzu a alobal do rúry len preto, lebo v pokynoch sa nehovorí nič o odstránení alobalu, zaručene sa nájdu ľudia, ktorí si myslia, že ovocná pálenka je bez alkoholu. рџ ? ‰ Okrem toho sa samozrejme upozornilo na alkoholizované sladkosti, ako je napríklad Schwarzwaldský koláč, a dresingy, ako napríklad koňaková omáčka. Našťastie mi to všetko bolo už vopred jasné, a preto som 6. týždeň začal bez obáv.

Deň po

No, ak sa v strave nerozlišuje, nič by sa nemalo stať ani na váhe. Minulý týždeň som však, ako už bolo skôr avizované, začal počítať kalórie. Táto metóda sa mi zatiaľ osvedčila ako najúčinnejšia a dnes sa opäť ukázala. Pretože dnes ráno boli váhy mimoriadne milostivé a ukazovali mi o 1,3 kg menej ako minulý týždeň. Chino, idem!