Diéta na chudnutie s borščom

zníženie hmotnosti choroby

Borščova diéta je strava, ktorá trvá 7 dní a môže stratiť asi 4 - 5 kilogramov. Je to strava, ktorej by ste sa nemali „báť“, boršč je veľmi zdravé jedlo,

kvôli vitamínom, ktoré obsahuje. Začína sa v pondelok a končí sa v nedeľu. Chudnutie sa dostaví veľmi rýchlo.

Celý deň konzumujte iba ovocie a pohár boršče.

Zeleninu a dve šálky boršču konzumujte celý deň.

Zeleninu a ovocie konzumujte celý deň a vypite tri šálky boršče.

Konzumujte tri banány a štyri šálky boršče.

Jedzte hovädzie mäso (iba na grile alebo varené) s paradajkami a piatimi pohármi boršče.

Jedzte hovädzie mäso so zeleninou a šiestimi pohármi boršču.

Konzumujte ryžu (vylúpanú), zeleninu, prírodný ovocný džús a sedem šálok boršče.

Opatrne! Každý deň vypijú 2 litre čistej vody.

Počas diéty sa nebude konzumovať žiadny chlieb, soľ ani cukor. Diéta tiež pomáha pri detoxikácii tela.