Elektronické cigarety sú skutočne dobrý spôsob, ako prestať fajčiť
Všeobecná prezentácia
Mnoho ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť, používa ako nástroj na odvykanie od fajčenia elektronické cigarety.
Elektronické cigarety sú malé prístroje, ktoré fungujú na báze elektrického prúdu (napájaného z batérií) a umožňujú inhaláciu nikotínu vo forme pár. V posledných rokoch sa stávajú čoraz populárnejšími medzi fajčiarmi a bývalými pravidelnými fajčiarmi cigariet.
Podľa štúdie britských vedcov v roku 2017 použilo e-cigarety 2,9 milióna dospelých Britov.
Na rozdiel od klasických cigariet, ktoré spaľujú tabak a vytvárajú zmes škodlivých chemikálií, fungujú elektronické cigarety zahrievaním tekutého roztoku nikotínom.
To znamená, že používatelia nie sú vystavení oxidu uhoľnatému alebo dechtu, čo sú dve z najsmrteľnejších zložiek tabakového dymu. Výrobcovia týchto zariadení teda tvrdia, že pre fajčiarov sú to oveľa bezpečnejšie alternatívy, ako zvládnuť túžbu po nikotíne.
Napriek všetkým reklamám a propagáciám vykonaným na tieto nové typy cigariet existuje veľa nejasností v súvislosti s ich zdravotnou nezávadnosťou.
Mnoho spravodajských článkov o elektronických cigaretách sa zdá byť vytvorených na vyvolanie nedôvery, zatiaľ čo spoločnosti zaoberajúce sa elektronickými cigaretami tvrdia o bezpečnosti a účinnosti svojich výrobkov. Po tom všetkom zostáva verejná mienka niekde uprostred, ale skôr si myslíme, že fajčenie elektronických cigariet by bolo ešte škodlivejšie ako tie klasické.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Aké škodlivé sú elektronické cigarety?
Podľa špecializovaného výskumu sú elektronické cigarety o 95% menej škodlivé ako klasické cigarety, pretože majú iba malú časť zdravotných rizík. Je však potrebné poznamenať, že elektronické cigarety nie sú úplne neškodné a majú vlastné riziká.
Kvapalina a pary spojené s elektronickými cigaretami obsahujú škodlivé chemikálie, ktoré sa tiež nachádzajú v cigaretovom dyme, ale v oveľa nižšej koncentrácii. Aj keď je zdravotné riziko v prípade pravidelného fajčenia oveľa vyššie, je potrebné neustále skúmať a monitorovať účinnosť a účinky elektronických cigariet, najmä pokiaľ ide o dlhodobé cigarety.
Niektorí vedeckí vedci sú za elektronické cigarety a domnievajú sa, že môžu prestať fajčiť. Aj keď sa však klasické fajčenie úplne nezastaví, ale nahradí sa iba jeho časť, stále sa to považuje za prospešnú vec. Elektronické cigarety sa tak stávajú oveľa bezpečnejšou možnosťou pre zdravie ako klasické.
Zdravotné problémy spojené s používaním týchto zariadení sú ďaleko zatienené nebezpečenstvom bežných cigariet. Z tohto dôvodu sa fajčiari môžu pokúsiť prestať fajčiť pomocou elektronických cigariet, pričom riziká sú podstatne nižšie. Po prechode na elektronické cigarety sa ich môžete pokúsiť úplne vzdať.
Dôvody polemiky
Napriek všetkým štúdiám, ktoré prezentujú elektronické cigarety ako zdravšiu alternatívu k obvyklým, stále existujú pochybnosti a vyhlásenia o miere rizika spojeného s používaním elektronických cigariet.
Odborníci sa domnievajú, že všetky tieto spory sú založené na 3 hlavných faktoroch:
• pohľad obyvateľstva na celkovú abstinenciu od nikotínu;
• Nedôvera voči výrobcom elektronických cigariet;
• Neistota obyvateľstva v súvislosti s dlhodobými účinkami elektronických cigariet na zdravie.
Pokiaľ ide o prvý dôvod, je potrebné poznamenať, že rovnaká mentalita sa rovnako uplatňuje aj na ďalšie nástroje na odvykanie od fajčenia, napríklad na špeciálne nikotínové náplasti. Aj keď nikotín má určité zdravotné riziká, je potrebné poznamenať, že niektoré obavy nie sú opodstatnené.
Je tiež potrebné poznamenať, že existuje veľa ľudí, ktorí chcú prestať iba fajčiť, nie príjem nikotínu. Aj v týchto prípadoch odvykanie od fajčenia zníži škody a komplikácie spojené s týmto nezdravým zvykom.
Nedôvera a obavy týkajúce sa výrobcov elektronických cigariet sú ďalšími dôvodmi, prečo niektorí ľudia tieto zariadenia nepoužívajú. Mnoho z klasických cigaretových spoločností oslovilo aj odvetvie elektronických cigariet.
Z hľadiska dlhodobých účinkov na zdravie je dôležité vedieť, že nie je veľa dlhodobých štúdií.
Elektronické cigarety sú užitočné?
Niektorí ľudia argumentujú a tvrdia, že elektronické cigarety sú iba bránou, cez ktorú môžu mladí ľudia postupne začať fajčiť. Existujú aj skutočné prípady, keď mladí ľudia spočiatku vyskúšajú elektronické cigarety a potom začnú fajčiť klasické cigarety.
E-cigarety sú tínedžermi považované za menej škodlivé ako bežné cigarety, pretože majú menej vedľajších účinkov. Je však potrebné poznamenať, že nikotín sa považuje za bezpečný pre mladých ľudí.
WHO: Izolácia by už nebola nutná, ak by 95% populácie malo masku
Top 10 potravín, ktoré podporujú imunitný systém
Vystresovaný? Tu je to, čo potrebujete vedieť o strese a o tom, ako proti nemu môžete bojovať prirodzene!
Veľkou výzvou pre elektronické cigarety je ich použitie. Mnoho mladých nefajčiarov ich láka používať, čo zvyšuje riziko prechodu na bežné cigarety, ale existuje aj strana, kde ich môžu fajčiari vyskúšať, a tak prestať fajčiť.
Mnoho ľudí, ktorí fajčia bežné cigarety, nemôže prestať len tak z vôle, elektronické cigarety sú metódou podpory. Je však ťažké dosiahnuť dokonalú rovnováhu, pokiaľ ide o používanie elektronických cigariet.