ZELENÝ TÝŽDEŇ; Fit so Schmidtom

Pre lepší pocit tela.

schmidtom

Čo je ZELENÝ TÝŽDEŇ?
ZELENÝ TÝŽDEŇ je funkčná forma pôstu. ZELENÁ, pretože tento týždeň sa okrem podpory doplnkov konzumuje iba zelená zelenina a voda/nesladený čaj.

cieľová skupina
ZELENÝ TÝŽDEŇ je vhodný pre ženy a mužov všetkých vekových skupín a konkrétne pomáha pri detoxikácii tela a podpore „čistenia čriev“.
Vďaka tomu je obzvlášť vhodný pre ľudí, ktorí majú veľmi vysoké percento telesného tuku (napr. + 28 - 30%) a teraz klesajú na napr. 18% a sú tam uviaznutí (= plató).

Čo prináša ZELENÝ TÝŽDEŇ?

  • Hlavnou úlohou je prekonať náhornú plošinu v odbore telesného tuku a chudnutia
  • Sila a budovanie svalov sú skôr v pozadí
  • DÔLEŽITÉ: počas tohto týždňa musí byť tréning prispôsobený (úplné prestávky a len mierna intenzita)
  • Cieľom NIE je hladovať, ale dopriať telu odpočinok (t. J. Prípadne piť viac koktailov a jesť zeleninu).
  • ZELENÝ TÝŽDEŇ je úplne BEZ TUKOV -> teda pečeň a žlčník majú oveľa viac odpočinku
  • ZELENÝ TÝŽDEŇ obsahuje relatívne málo SACHARIDOV a PROTEÍNOV -> takže pankreas má oveľa viac odpočinku
  • ZELENÝ TÝŽDEŇ je veľmi HYPOALERGÉNNY -> teda si viac oddýchne črevná stena (aj preto, že sa počas týždňa konzumuje relatívne málo rôznych jedál)

Ako dlho ZELENÝ TÝŽDEŇ trvá?
5-7 dní (je možné 3-21 dní)

Ako vás podporujeme:

  • Dostanete podrobné pokyny, ako presne ZELENÝ TÝŽDEŇ funguje a na čo by ste si predtým mali dať pozor
  • Pred a po meraní vašich telesných hodnôt (telesná hmotnosť, telesný tuk, svalová hmota, metabolický vek atď.)
  • všetky potrebné doplnky, ktoré sú potrebné pre úspech ZELENÉHO TÝŽDŇA
  • Naša pomoc pri všetkých otázkach
  • Odporúčania a recepty na čas po ZELENOM TÝŽDNI na predĺženie účinkov
  • voliteľne „balíček následnej starostlivosti“ so špeciálnou detoxikačnou formou rias (Chlorenergy)