Dieťa nemá rado kašu. Čo skutočne pomáha časopisu
Začali ste s doplnkovými potravinami - ale Vaše dieťa nemá rado kašu? Možno ste práve neprišli na to, ktorá je tá pravá kaša pre vaše dieťa. Alebo vaše dieťa ešte nie je pripravené na doplnkové jedlo? Nie je dôvod na paniku! Týchto 13 tipov a trikov by vám teraz mohlo pomôcť.
Mnoho detí spočiatku kašu neznáša
Keď mal môj syn 6 mesiacov, chcela som začať dojčenie postupne nahrádzať jedlom. Tak som si zaobstaral knihu receptov na všetky možné variácie kaše a začal som, ako je v knihe popísané, mrkvovou kašou. Bohužiaľ neúspešný. Junior nemal rád mrkvu, paštrnák, sladké zemiaky atď. Začal som teda skúmať, aké ďalšie spôsoby a spôsoby, ako pripraviť jedlo môjho malého človeku chutné. Nakoniec sme našli cestu. A chcem vám o tom povedať tu.
1. Reflex jazyka: Vaše dieťa ešte nie je pripravené na jedlo
Naozaj nemusí byť vaše dieťa pripravené na nič iné ako materské mlieko alebo fľašu. Aj keby to malo do šiesteho mesiaca zmiznúť, nie je to tak u každého dieťaťa: Jazykový reflex. To spôsobí, že vaše dieťa cmúľa všetko, čo sa dotýka jeho prednej časti jazyka. Ak to nie je možné, ako je to napríklad v prípade kaše, použije sa jazykový reflex a buničina je okamžite opäť vytlačená z úst. Ak pozorujete toto správanie u dieťaťa, je vhodné pred zavedením kaše jednoducho počkať o niečo dlhšie.
2. Príliš chladno alebo príliš teplo: nájdite správnu teplotu
Ústa dieťaťa sú veľmi citlivé. Vníma teplo a chlad inak ako vy - oveľa citlivejšie. Preto by ste sa mali ubezpečiť, že teplota doplnkových potravín je okolo 37 stupňov lži. S najväčšou pravdepodobnosťou vám to povie Vo vnútri zápästia správnu teplotu. Alternatívou sú tu špeciálne lyžice tepelného senzora, ktoré menia farbu, keď je jedlo ešte príliš horúce pre ústa dieťaťa.
3. Plány doplnkových potravín prepadajú panike
Pred zavedením prvej kaše si musíte prečítať jednu alebo druhú príručku o zavádzaní doplnkových potravín. Vaše dieťa ale nechce dodržiavať predpísaný harmonogram. Teraz neprepadajte panike! Všetci poradcovia na svete nikdy nemôžu poznať individuálne potreby vášho dieťaťa. Ponúkajú iba orientáciu. Nie viac. S najväčšou pravdepodobnosťou zistíte, čo vaše dieťa potrebuje, ak ho budete pozorne sledovať v každodennom živote. Bavte sa pri spoznávaní svojho dieťaťa.
4. Bábätká milujú sladkosti
V dôsledku evolúcie sme vnímavejší k sladkým jedlám. Nemyslím tým však kalorické bomby vyrobené priemyslom. Takže ak vaše dieťa ignoruje tekvicu, karfiol, brokolicu a kaleráb, skúste to Sladký zemiak, jablko alebo hruška. Nezáleží na tom, či plán doplnkových potravín predpisuje ako prvé zeleninové pyré.
5. Vaše dieťa nemá hlad
Doteraz ste dojčili alebo kŕmili z fľaše podľa potreby, ale s kašou vlastne neviete, kedy je správny čas na ďalšie jedlo? Je samozrejme dôležité, aby vaše dieťa nebolo ani príliš hladné, ani príliš plné. V opačnom prípade to znamená aj tu: pozorne sledujte svoje dieťa a testujte, testujte, testujte. Najlepšie urobíte, ak si najskôr pripravíte menšie porcie, ktoré potom podľa potreby upravíte, keď sa budete navzájom lepšie zlepšovať.
6. Mrkva, paštrnák alebo sladký zemiak: chute sú rôzne
Zatiaľ čo niektoré mamičky a oteckovia v mojom kruhu priateľov dokázali uspokojiť svoje dieťa zeleninou na jeden alebo dokonca niekoľko týždňov, prvý týždeň som sa cítila vyskúšal všetko od baklažánu po cuketu. Stále som nedokázal malého muža nadchnúť pre kašu, ale aspoň som teraz vedel, že má rád fenikel a tekvicu viac ako iné vitamínové bomby.
Aj tu treba vyskúšať malé porcie kaše. Ale nenechajte sa frustrovať, ak sa zdá, že vaše dieťa nemá rád zeleninu: Najprv sa musí vyvinúť zmysel pre chuť - a je normálne, že niektoré jedlá musíte mnohokrát vyskúšať, aby ste ich prijali.
7. Malé mäsožravce
My ľudia sme od prírody mäsožravci. Prečo by to teda malo byť inak u našich bábätiek? Skutočne existujú deti - hovorím zo skúseností -, ktoré nemajú absolútne nič spoločné so zeleninou. Za týmto účelom však očistené mäso po lyžiciach očistite. Možno je jedným z nich aj váš balíček radosti? Skús to.
8. Pohár z police v supermarkete
Keď môj syn kašu odmietol vôbec prijať, dostal som tip od mojej kamarátky, čo potom viedlo k nášmu prvému malému úspechu: poháru z police v supermarkete. Rozhodol som sa, že si budem vždy pripravovať jedlo svojho dieťaťa sám, ale v zúfalstve som si našiel cestu do najbližšieho obchodu so zdravou výživou. Teraz, keď som vedel, že má rád tekvicu, výber nebol ťažký. A hľa, Sohnemann mal kašu dokonca rád a podarilo sa mu dokonca zalepiť celé poháre. Radosť, žiaľ, nebola dlhotrvajúca, pretože napriek malému úspechu nechcel viac ako maximálne jeden pohár kaše denne a inak ho iba dojčiť.
Hotová kaša z nádoby je často hustejšia ako domáca kaša. To je dôvod, prečo mu niektoré deti dávajú prednosť. Ak si radšej kašu varíte sami, môžete si napr. Jemné ovsené vločky sparíme a pretlačíme so zeleninou alebo ovocím, takže získate podobný efekt.
9. O niečo hrudkovitejšie potešujúce?
Ak ste už vyskúšali tipy 1 až 8 a vaše bábätko stále nebaví jesť kašu, skúste trochu zavalitejšie. Myslím tým jedlo o niečo hrubšej konzistencie. Na rozdrvenie zemiakov a mrkvy použite iba paličku namiesto toho, aby ste ich očistili, aby boli zahrnuté väčšie kúsky. Mäso nakrájame na malé kocky. Alebo rovno vyskúšať ryžu. V skutočnosti existujú deti, ktoré si lepšie poradia s jedlom, keď má hrubšiu konzistenciu.
10. Funguje to aj bez kaše
Ak vaše dieťa nemá rado kašu, môže byť pre vás lepšou alternatívou odstavenie od dieťaťa (BLW). Odstavenie od dieťaťa znamená, že svojmu dieťaťu pri výbere potravy doslova dáte voľnú ruku. Namiesto toho, aby ste jedlo pretlačili, jedlo rozdelíte na porcie, aby sa vaše dieťa dobre uchytilo a zvyšok už urobilo samo. Vaše dieťa spoznáva konzistenciu rôznych jedál a skúma ich hravým a prirodzeným spôsobom.
11. Rodinný stôl: jedzte spolu
Spoločné stravovanie podporuje záujem vášho dieťaťa o stravovanie vo všeobecnosti. Často toľko, že siaha po vašom jedle a napodobňuje vaše žuvacie pohyby. Bez ohľadu na to, či ste sa rozhodli pre kašu, BLW alebo zmes, najlepšie, Jete jedlá spolu tak často, ako je to možné a zhruba v rovnakom čase. To dáva vášmu dieťaťu stabilitu a zaisťuje potrebnú relaxáciu pri jedle.
12. Prvé zuby
Možno ste si práve vybrali nesprávny čas so zavedením kaše a vášmu dieťaťu momentálne idú zúbky. Spoznáte to napríklad podľa toho, že vaše dieťa produkuje viac slín, často ich dáva do úst, má nízke horúčky a občas ružové líca Má. Ak je to tak, potom jednoducho počkajte ešte niekoľko dní a skúste to s prvou kašou neskôr.
13. Materské mlieko je najlepšie
Všetky tieto tipy fungovali pre môjho syna viac-menej dobre. V skutočnosti som s jedným rok Zmes BLW a kaše išiel celkom dobre. Čo mi nakoniec pomohlo úspešne si osvojiť kašu a tuhé jedlá? Odvykanie. A to som vôbec nečakal.
Potom, čo som svojho syna pekne videl 1 rok a 6 mesiacov dojčené Vedela som, že je čas sa rozlúčiť s dojčením. Dojčenie ma veľmi bavilo a teraz by mala začať nová časť. U môjho syna vždy platilo, že prijímal menšie jedlá po celý deň. Ale po každom jedle chcel byť znovu dojčený. A ako som čoraz viac obmedzovala dojčenie, jeho hlad po kaši a Co. bol čoraz väčší. Prechod od výlučného dojčenia k zmesi dojčenia a doplnkovej stravy smerom k odstaveniu a úplnému prijatiu potravy bol takmer bezproblémový.
Som rada, že som vyskúšala všetko možné a našla najlepšiu cestu pre svoje dieťa i pre seba.
Máte skúsenosti aj s témou „Moje dieťa nemá rado kašu“? Čo si robil? Tešíme sa na váš komentár!