Diéta Nicoleta Luciu
Diéta Nicoleta Luciu naozaj funguje! Hviezda je živým dôkazom toho, že po niekoľkých úlohách môžete rýchlo schudnúť a vyzerať senzačne. Tu je to, z čoho pozostáva strava Nicoleta Luciu a aké sú výsledky!
Nicoleta Luciu má dve úspešné kúry na chudnutie, ktoré priniesli výsledky rýchlo. Počas oboch tehotenstiev poriadne pribrala, ale zakaždým sa jej podarilo vrátiť k svojej postave topmodelky. Bývalá miss Rumunska chcela Nicoleta všetkým dokázať, že dokáže schudnúť, hoci si všetci mysleli, že zostane tučná celý život.
Po poslednom pôrode trojčiat Kim, Karoly a Kevin vážila Nicoleta Luciu najmenej 85 kilogramov a za iba dva mesiace dosiahla ideálnu hmotnosť 50 kilogramov. To isté sa stalo pred niekoľkými rokmi, po pôrode jej prvého syna Zsolta mladšieho, keď Nicoleta schudla za 45 dní minimálne 30 kíl.
Strava Nicolety Luciu po narodení prvého dieťaťa
Po prvom tehotenstve Nicoleta Luciu povedala, ako schudla pomocou jednoduchej, ale drastickej diéty založenej na slepačej polievke a jablkovom kompóte.
Kompót je vyrobený bez cukru a kuracia polievka je pripravená z čo najväčšieho množstva zeleniny, ale bez zemiakov, ryže alebo rezancov. Hviezda začala svoj deň veľkým šálkou kompótu na raňajky. Ak by bol hladný, o pár hodín by mal občerstvenie pozostávajúce z jablkového kompótu. Na pravé poludnie Nicoleta Luciu jedla kuraciu polievku a cez deň zaháňala hlad rovnakou polievkou, kedykoľvek to bolo potrebné. Je zrejmé, že ide o dosť drastický režim, ktorý mnohí nemôžu dodržiavať, a ktorý nie je vhodný pre každého.
Nicoleta Luciu zároveň veľa športovala s osobným trénerom.
Nicoleta Luciu diéta po narodení trojičiek
Po narodení trojičiek mala Nicoleta Luciu trochu pestrejšiu stravu, ale rovnako efektívnu. Diéta obsahuje päť jedál denne, ktoré obsahujú celkovo 300 gramov zeleniny, 100 gramov chudého kuracieho mäsa, rýb alebo hovädzieho mäsa a 500 gramov jogurtu.
Nicoleta tiež používala doplnky výživy, L-karnitín, ktoré maximalizovali spaľovanie tukov, a fitness tyčinky z vlákniny na uspokojenie hladu a chuti na sladké.