Diéta - Čo jesť na Vianoce, keď ste tehotná a chudnete, zdravie
Prázdninové obdobie je mimoriadne krásne: je plné večierkov, darčekov, rodinných stretnutí a slávnostných jedál.
Ak ste však tehotná, zabudnite na šampanské, sarmale, cozonac alebo tortu. Aj keď sú Vianoce, počas tehotenstva nesmiete jesť zakázané jedlá. Predtým, ako sa necháte rozmaznávať slávnostnou večerou, je dôležité vedieť, čo je pre vás a vaše dieťa bezpečné.
Kapusta
Bravčové sarmales nie sú vôbec uvedené, ale môžete skúsiť jesť sarmales plnené moriakom. Sú menej tučné a ľahšie stráviteľné.
Steak
Musíte vedieť, že každý druh mäsa, ktorý chcete jesť, je dobré dobre vyprážať. Vyvarujte sa konzumácii steakov v krvi! Nevarené mäso môže obsahovať parazita, ktorý vedie k toxoplazmóze, infekcii, ktorá môže mať vplyv na dieťa. Existuje tiež riziko infekcie salmonelou alebo E. coli.
Pokračovanie nájdete na stránke baby.unica.ro!
Posledné video
Alexandru Rafila, zástupca Rumunska pri Svetovej zdravotníckej organizácii, uviedol, že očkovanie proti COVID-19 nie
Lekár a výskumný pracovník Octavian Jurma je toho názoru, že bez úplnej karantény pre dvoch…
Štúdia odborníkov na Trinity College v írskom Dubline ukázala, že mnoho…
Kto by nemal rád pizzu? Málokto odolá pokušeniu plátku čerstvej pizze ...
Kardiovaskulárne choroby zostávajú hlavnou príčinou úmrtí a chorobnosti na celom svete. Takže je to ...
Poruchy menštruácie niekedy zostanú nepovšimnuté, inokedy sú „hlučné“ a pošlú vás na pohotovosť.
Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.