Diéta po odstránení železa Vaša lekáreň
Chirurgické odstránenie žlčníka (cholecystektómia) je problémom, ktorému čelí veľká časť populácie a je výsledkom tvorby žlčových kameňov (kamenných útvarov spôsobených ukladaním cholesterolu, pigmentov, žlčových solí, uhličitanov a fosforečnanov vápenatých atď.). v žlčníku.
Problémy s žlčou sú najviac postihnuté ľuďmi s nadváhou, ktorí trpia zápchou alebo cukrovkou, ale tiež ženami, ktoré užívajú antikoncepciu bez toho, aby súčasne používali chránič pečene.
Po vyriešení problému sa môžu niektorí pacienti cítiť nafúknutí alebo ľahšie priberať. Preto veríme, že potrebujete vedieť, akú stravu treba dodržiavať v prípade odstránenia železa.
Prvé dni po operácii odstraňovania železa
Prvých 24 hodín a pravdepodobne ďalšie 2 - 3 dni po operácii na odstránenie železa nebudete mať pocit urgentnej potreby jedla kvôli anestézii, ktorá môže spôsobiť závraty, nevoľnosť a zvracanie. Preto je vhodné v tomto období konzumovať iba tekutiny, najlepšie čistú vodu, polievky, čaje alebo prírodné ovocné džúsy.
Je nevyhnutné sa tomu vyhnúť po operácii odstránenia železa
Existujú potraviny, ktorým by ste sa mali za každú cenu vyhnúť, ak nechcete ďalšie komplikácie. Všeobecne sú kontraindikované jedlá tie, ktoré vám spôsobili bolesti pred operáciou. Táto kategória môže zahŕňať: vyprážané jedlá, mliečne výrobky (najmä syry), arašidové maslo, červené mäso, tučné jedlá, tepelne neupravená zelenina, kofeín a alkohol.
Telo sa potrebuje niekoľko dní zotaviť a znova sa naučiť, ako stráviť určité tuky a vlákninu, napríklad v mliečnych výrobkoch. Tiež by ste sa mali vyhnúť diéte BRAT (na základe banánov, ryže, pečiva a jablkového džúsu), pretože to môže prehĺbiť problém so zápchou. Ak však trpíte hnačkami, je tento režim indikovaný.
Pomaly sa vraciame do normálu
Po niekoľkých kritických dňoch, keď sa nám zdá, že nám žiadne jedlo dobre nesedí, sa telo začne vracať do normálu, musíme ho však aj nejako „vycvičiť“, dávať mu menšie porcie, ale častejšie jedlo počas dňa. Musíte len počúvať svoje telo a povedať stop, keď vám mozog povie, že ste plní.
Každý človek je jedinečný, rovnako ako jeho telo a to, ako znáša určité jedlá. V tejto súvislosti nie je strava univerzálna, ktorú môže dodržiavať každý. Niektorí ľudia naďalej jedia iba polievky a dodržiavajú výhradne tekutú stravu, zatiaľ čo iní cítia potrebu jesť dôslednejšie. Medzi odporúčané jedlá patria: zemiaková kaša, ovocie (ale nie banány, ak máte problémy so zápchou), ryža (kontraindikované v prípade zápchy), chlieb, ovsené vločky, varené kuracie mäso atď.
S predchádzajúcim súhlasom lekára môžete užívať doplnky založené na enzýmoch a žlčových soliach, ktoré vám pomôžu rýchlejšie stráviť tuky.
Tri týždne po operácii odstraňovania železa sa môžeme vrátiť k starým pôžitkom
Nesmieme sa ponáhľať, ale počúvať svoje telo a dávať mu iba to, čo má rád. Do stravy môžete začať znovu zavádzať mliečne výrobky, zeleninu a vlákninu, ale všetko je v dokonalej rovnováhe. Dávajte pozor, aby ste sa týmito potravinami neprejedali a nekonzumovali, pretože váš žalúdok už nie je taký silný ako predtým a môžete si vyberať s krásnymi tráviacimi ťažkosťami. Ak si všimnete, že vám určité jedlo nerobí dobre, vzdajte ho na chvíľu a vráťte sa k minulým jedlám a polievkam, potom ho skúste znova zaradiť do stravy.
Liečivé jedlá
Pre zdravie železa a rýchle zotavenie tela po odstránení železa potrebuje telo potraviny s liečivým potenciálom, medzi ktoré patria: ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, odtučnený jogurt, tekvicový olej ( je bohatý na Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny), ryby, kuracie mäso (je potrebné sa vyvarovať bravčového a hovädzieho mäsa) a odtučnený kravský syr.
Ako sa vyrovnávame s hnačkami?
Pre mnohých pacientov je hnačka tabuizovaná téma, ktorá je však veľmi málo medializovaná. Hnačka je problém, s ktorým sa často stretávajú ľudia, ktorí podstúpili cholecystektómiu, takže musíte vedieť, čo máte a čo nesmiete počas obdobia zotavenia jesť, aby ste sa vyhli týmto problémom.
Vyhnúť sa: mliečne výrobky, kofeín, sladené a veľmi tučné jedlá.
vhodné: banány, ryža, chlieb, jogurt (pomáha vyrovnať hladinu „dobrých“ baktérií, predchádza a zmierňuje hnačky), voda.