Diéta podľa krvnej skupiny

Zo všetkých receptov na štíhlu líniu a dobrú kondíciu je v posledných rokoch medzi odborníkmi na výživu veľmi populárna strava podľa krvnej skupiny. Jeho účelom je zabezpečiť zdravie, dlhé roky života a vitalitu udržiavaním rovnováhy medzi predispozíciami od narodenia

Veľmi dlho sa uvažovalo o 4 krvných skupinách, to je základ pre vypracovanie diét pre každú skupinu - skupinu 0, A, B, AB. Tvorcovia tejto teórie sa domnievajú, že každá skupina má pre každú osobu vlastný správny výživový kód, ktorý zaručuje nielen zdravie a dlhé roky života, ale tiež by zabezpečil štíhlu líniu bez akejkoľvek potreby. slДѓbim. Pretože vedci účinnosť tejto teórie oficiálne nepotvrdili, je najlepšie najskôr požiadať o radu lekára alebo dietetika, aby ste sa vyhli vylučovaniu produktov, ktoré by nepriaznivo ovplyvňovali naše zdravie.

Najstaršou a najbežnejšou je krvná skupina 0, ktorá sa volá v strave, a skupina predajcu. Základom tejto stravy sú živočíšne bielkoviny, inými slovami akýkoľvek druh mäsa, napríklad ryby a morské plody. Predajcovia však nemajú radi mlieko a mliečne výrobky, pretože nie sú vyznávačmi pekárenských výrobkov. Ľudia v skupine A sa nazývajú poľnohospodári alebo pastieri, ktorých základom stravy sú prevažná väčšina produktov rastlinného pôvodu. V tejto strave nenájdeme mäso, iba určité druhy rýb. V skupine B sú takzvaní nomádi, ktorí zdedili po dedičoch schopnosť asimilovať produkty živočíšneho pôvodu, ako aj zeleninu. Strava tejto skupiny je vyvážená. Skupina AB je najmladšou krvnou skupinou, ktorá sa tiež nazýva Enigma, kvôli spárovaniu charakteristík génov v skupine A a B, je presnejšie ju charakterizovať ťažšie. Odporúča sa obmedziť konzumáciu mäsových výrobkov.

---