Diéta podľa krvnej skupiny - prospešná

Možnosti témy
displej

výživa podľa krvnej skupiny - prospešná?

môj priateľ nedávno kúpil knihu, ktorá propagovala výživu podľa krvných skupín!
čo si myslíte o tomto postoji? je to potom výhodné?

podľa

Maj sa dobre!
lg annkw [img] /forum/smile.gif [/ img]

Ahoj!
Nie som teraz Gritt, ale rád by som niečo stručne povedal: Osobne môžem povedať iba to, že celá vec je dosť pritiahnutá za vlasy. Ja mám z. B. krvná skupina 0 a pravdepodobne by potom mala jesť mäso v každej forme. Ale som už 11 rokov vegetarián a som veľmi zdravá. Okrem toho by mal byť človek temperamentný a cholerický s krvnou skupinou 0, ale ja som presne naopak.
Ako som už povedal, podľa môjho názoru to nie je vôbec pravda.

Ahoj Annkw, ahoj Lillie,
Neverím na diétu krvných skupín, pretože všeobecne neverím na diéty. Či už krvná skupina, astro, hormón, energia, strava. Vždy sa hľadajú iné kategórie alebo výrazy, ktoré majú ženám priniesť novú stravu. A dopyt po (zjavne) rýchlom chudnutí je nepretržitý. Každá druhá žena vyskúšala diétu a jej počet stúpa.
Diéta je založená na radikálnom odňatí určitých potravín, ktoré si telo obnoví po skončení „utrpenia“ a každá ďalšia potravina po hladovacej diéte si vytvorí „rezervu“ a správne doplní tukové zásoby. Krátko po ukončení diéty (a prípadnom rýchlom počiatočnom úspechu) budete takmer zaručene opäť priberať. Potom niektoré dokonca vážia viac ako predtým.
Diéty tiež nie sú úplne bezpečné. Môžu vážne poškodiť zdravie, viesť k metabolickým poruchám a spôsobiť príznaky nedostatku.
Iba trvalá zmena stravovania k zdravému a pravidelnému nepretržitému fitnes tréningu môže skutočne zaručiť merateľný úspech bez neúspechov.
S Pozdravom!
Gritt Ockert