Diéta podľa pohlavia Dámske pivo a mužské müsli - kto skutočne potrebuje rodovú výživu
Moja novinka
Balenie je ružové alebo modré, obsah sprostredkuje jemné správy. Špeciálne výrobky pre mužov a ženy majú dať strave ten pravý šmrnc. Je to vtip?
30.11.2018 | predkladá Andrea S. Klahre
Hamburg Móda, kozmetika, práca, vzdelávanie, kultúra riadenia: podľa pohlavia sa rozlišuje takmer všade. Teraz potravinársky priemysel objavil pohlavie. Existuje čoraz pestrejšia paleta výrobkov, nad ktorými sa môžete čudovať, a to nielen farebných
by mali rozlišovať ako rompery od Baby Emma a Little Elias, ale tiež v zložení ich „rodovo špecifických“ zložiek.
Pohlavie nie je nikde, ale čaje, musli, smoothies alebo alkoholické nápoje začali v poslednom čase obsahovať jemné správy. Jemný kvetinový organický čaj z ruže, sladkej vanilky a brusníc sa považuje za úchvatné „kúzlo pre ženy“, zatiaľ čo prísady s pikantnou príchuťou, ako sú pražené bylinky a korenie, ženšen, čili a palcát, signalizujú čistú „mužnosť“.
Müsli „Kickstart Men“ s modrým písmom si kladie za cieľ poskytnúť „mu“ vyvážený základ pre každodennú výživu s prísadami, ako sú lyofilizované jahody a čučoriedky, s konopnými orechmi a mandľami. Ružové ženy-
Variantné lákadlo s jahodami, višňami, semiačkami granátového jablka a mandľami.
Predmety článku
Vo Švajčiarsku má pivo „pre ženy pre ženy“ dodať večeru osobitnú poznámku: nápoj varený na základe sladu a ryže je k dispozícii s nízkym obsahom alkoholu v čerstvých ovocných príchutiach a v pastelovom štýle.
A v sprievodcovi smoothie z liečivých rastlín pre ženy takmer 30 receptov zaisťuje zdravie, vitalitu a hormonálnu rovnováhu. Na druhej strane podľa časopisu fitness by desať zmesí pre mužov malo obsahovať zázvor, brusnice a/alebo ovsené vločky
tiež stimulujte túžbu po láske kulinársky. Podľa hesla: Lepší sex z Thermomixu.
Manažéri, ktorým hrozí riziko zneužívania drog a návykových látok, sa môžu naučiť čeliť výzvam odlišne.
Čo je to: mrzutý? Po superpotravine bude nasledovať ďalší trend, ktorý sa bude prenasledovať predajnou dedinou? Rodový marketing? „Závisí to od perspektívy,“ hovorí Harald Seitz, odborník na výživu z Federálneho centra pre výživu (BZfE) v Bonne
Handelsblatt. Z čisto fyziologického hľadiska je prvou vecou to, že muži potrebujú v priemere o 500 kalórií denne viac ako ženy. Pretože tiež spotrebujú viac energie vďaka rôznym svalovým a telesným tukovým hmotám, môžu jesť viac bez toho, aby pribrali.
Okrem toho existujú rozdiely v hodnotách príjmu jednotlivých živín. Seitz to popisuje ako „skutočne okrajové“, pretože sú v nich obsiahnuté iba dva stopové prvky: zinok a železo. Kvôli strate krvi v plodnom veku majú ženy vyššiu potrebu potravy bohatej na železo a muži sa hlavne potia zinkom.
V opačnom prípade platí plošne a bez ohľadu na pohlavie toto: Každé telo potrebuje na život, prácu, zdravie a dobrý pocit asi 50 výživných látok. Všetci vieme, že vitamíny a minerály sú rovnako dôležité ako vláknina a
Sacharidy z celých zŕn alebo strukovín. Známe sú aj odporúčania týkajúce sa nízkych tukov: používajte živočíšne tuky striedmo, ale nie kvalitné mastné kyseliny z rýb, olejov a orechov.
Už ste dnes dobre kŕmení? S chia, goji, quinoa? Prečo superpotravina často nie je skvelá a prečo kyslá kapusta alebo ríbezle tiež.
Je to zlosť, že okrem magických diét majú ženy aj iné preferencie ako muži, čo sa týka stravovania a pitia. Oficiálne to potvrdila štúdia národnej spotreby najskôr v polovici 80. rokov a potom opäť pred viac ako desiatimi rokmi. Rozdiely nie sú spôsobené iba génmi, ale aj kultúrou a socializáciou, symbolikou jednotlivých potravín, zodpovednosťou v domácnosti, zaobchádzaním s potravinami a nápojmi,
Vzťah k vlastnému telu.
Samozrejme, klišé stále žije: Zelenina je ich mäso, zatiaľ čo pohľad na 250-gramový kúsok chuti vleje do vašich úst chĺpky chuti ako hovädzie mäso z Kobe s mramorovaným tukom. Vždy sa za tým skrýva malé skutočné jadro, ako napríklad u dámskeho a pánskeho prestierania.
Odrody rodovej identity
Harald Seitz však tieto odrody rodovej identity nazýva sociálnymi konštrukciami, ktoré sa práve rozpúšťajú: „Žijeme v dobe, v ktorej je téma stravovania a pitia veľmi individuálna v širokom spektre medzi nezáujmom a náboženskou substitúciou. Je to skutočne vzrušujúce, nebolo to pred sto rokmi. ““
Na oplátku si „čokoláda čiernych mužov“ našla cestu do sveta, možno prvý prevrat v oblasti gender marketingu: superpotravina s vysokým obsahom kakaa a malým obsahom cukru, ktorá dokonca vyživovala vojakov vo vojne. Dnes má tento obchod tmavé čokolády so 100 percentným obsahom kakaa, čo znamená, že okrem kakaovej hmoty a prípadne kakaového masla neobsahujú žiadne ďalšie prísady. Jemné nuansy kakaových bôbov, ktoré je dnes možné ochutnať, ju v autorovej domácnosti iba potešia.
„Potravinové trendy upriamujú pozornosť z nového na rozumné,“ píše Hanni Rützler, odborník na vývoj v oblasti potravinovej kultúry, v správe o potravinách za rok 2018 Zukunftsinstitut. „Veľa z toho, čo sa nám dnes predáva ako inovácia, je len riešenie bez problémov,“ hovorí Rützler, „inými slovami, mikro-vývoj tlačený marketingovými oddeleniami a nafúknutý médiami, ktoré sa zvyčajne týkajú iba určitých produktov.“
Ľudia však chcú lepšie stravovacie riešenia a nie lepšie marketingové stratégie. Je to tak, pretože pre väčšinu z nich je stále ťažké dôsledne udržiavať alebo dokonca implementovať stravu, ktorá sa dá označiť ako „rozumná, zdravá, zodpovedná, ekologicky udržateľná“.
Potravinové škandály, zmena podnebia, globálne zničujúce poľnohospodárske hospodárstvo a určitá túžba po autenticite však konečne majú efekt. Ak sa pozriete na aktuálnu správu o potravinách, 37 trendov spadá pod šesť kľúčových slov
Zdravie, kvalita, miestne, globálne, potešenie, každodenný život. Je tu veľa osvetlenia: regionálne jedlo, spravodlivé jedlo, etické jedlo alebo brutálne miestne. Iba jedno volebné obdobie, nikde. Poraďte im. Správne, rodové jedlo.
Pretože podľa jednoduchej pravdy vyvážená a zdravá strava môže ľahko uspokojiť výživové potreby oboch pohlaví. Nie je na to potrebné žiadne množstvo výrobkov na mieru. Všeobecne: Prečo si vyberať sušené ovocie nejasného pôvodu v müsli, keď je sortiment čerstvých pochúťok na týždennom trhu taký veľký? Prečo kupovať starý smoothie „pre neho“ alebo „pre ňu“, keď môžete, prásknite, pripravte si ho sami? K dispozícii aj ako afrodiziakum 4.0 - pozri vyššie.
Tajomstvo správnej výživy spočíva v rozmanitosti čerstvých a nedostatočne spracovaných surovín. Individuálne, vhodné na každodenné použitie a vynikajúce nemusí byť komplikované ani drahé. Niekoľko jednoduchých, spoľahlivých pravidiel a jednoduchá implementácia môžu mať zásadný význam pre ženy i mužov (všeobecne (buďte zdraví) a špeciálni (buďte zdraví)).
Znalci namiesto toho, aby každý rok tlačili do médií novú formu výživy, propagujú školu dobrého vkusu. Pretože presne to hrozí, že obe pohlavia stratia.