Diéta; Podpora až do rozsudkov psychocoach; naozaj; boli pochopené - Forum des Mankau
Domov ›Fóra› AUTORI OD A DO Z ›Winter, Andreas› Podpora „stravovania“, kým nebudú vety „psychocoach“ skutočne pochopené
Táto téma má 48 odpovedí a 8 účastníkov. Posledná aktualizácia bola vykonaná yemao 21.03.2012 o 11:27.
Aby ste Brittovi trochu uľavili, môžu sa tu písať skúsenosti, ako ste znížili svoju váhu, keď ste nemohli úplne schudnúť a výhradne v knihe psychotrénerov.
Pri čítaní som tiež našiel pekný citát pána Wintera. Išlo o pár, ktorý obaja jedli sladkosti, ale iba ona pribrala:
To trochu pripomína čokoládovú stravu!
Teším sa na vaše príspevky =)
Veľkou výzvou pre pána Wintera je oddeliť stravovanie od priberania a chudnutia. Pretože sa to mnohým nedarí, aspoň spočiatku, iba trochu sa diétujú. Vždy márna nádej, že to, čo nikdy nefungovalo, nakoniec bude fungovať z dlhodobého hľadiska.
Diéty majú „výhodu“: Pretože to malé jedlo, ktoré sa podáva, sa konzumuje s čistým svedomím, môže to chvíľu fungovať. Majú známu nevýhodu, ktorú jojo bude pozorne nasledovať, ak sme sa nenaučili uspokojovať náš nedostatok iným spôsobom a ak naše staré viery môžu opäť zvíťaziť; ale to by nám malo v skutočnosti zabrániť v tom, aby sme „držali diéty“. Ale nádej umiera úplne na konci. - No, možno sa dovtedy staré viery odstránia ... ?
Ale ak je pravda, že najlepší spôsob chudnutia je, pokiaľ jeme to, čo nám nechutí, potom by mala pre mňa najväčšiu šancu strava, ktorá je skrátená pod ženským krstným menom. Pľuvajte a duste sa a fuj! Je to hrubé? 🙁
To opäť ukazuje, čo predstavuje dobrý marketing (mimochodom, aj pri štíhlej strave novej diéty pápež = dobrý zabávač a voilà - viera to robí!): Ľudia lepia tieto gumené veci s pohŕdaním smrťou do toho, aj keď je to skutočne nepríjemné, okrem drahých! Iste, potom to musí fungovať, chcete sa z toho rýchlo dostať. * úsmev *
Britt,
zas trochu
drzý pre zmenu. 😉
Preťažil som Brittovu niť - zakričal
@Britt - áno, to je tiež to, čo nestíham od seba oddeliť jedlo a váhu. To bolo možné len v mojej štíhlej fáze, pretože som sa nestaral o svoju váhu ani o veci, ktoré som zjedol.
Uh - myslíte si, že by som sem mal skopírovať môj príspevok?
Iste, choďte do toho a kopírujte.
@Britt: Buďte drzí, to mi neprekáža; o) Z pohľadu úspešných (a už ste schudli) je tiež celkom ľahké vysmievať sa, zatiaľ čo ostatní nerobia pokroky. Preto sa držím témy.
@Nikla: Mňa obzvlášť zaujímalo, ako si to ustál - chýbala by mi soľ! Mali ste potom jojo efekt?
Tiež som si položil otázku: fungovala by aj čipová diéta? Takže čokoláda sa dá ľubovoľne nahradiť alebo je čokoláda do istej miery stále „zdravá“, a preto funguje iba s? Čokoláda nesmie obsahovať žiadne „častice“ (napr. Nugát) ani do nich nesmie byť plnená. Celkom nerozumiem pozadiu.
YeMao, nechcel som nikomu stúpiť na prsty, prepáč. Mimochodom: Vlastne sa tiež vysmievam svojmu vlastnému desaťročnému kopaniu na mieste ... Ak by som mal napísať, čo som vyskúšal, niektoré absurdné veci, mali by ste sa mi smiať. A tiež som sa nestal presne z mušej váhy. Dnes mám na sebe veľkosť 40 len niečo pod 1,70 m.
Nikle: Áno, smrť takejto ženy jasne ukazuje, čo vlastne znamenajú peniaze a krása a štíhlosť. Ak človek netrpí nadmernou hmotnosťou a zdravotným stavom, problémy s telom sa pravdepodobne dajú pripísať problémom s luxusom.
Je to tiež otázka toho, ako sú kilá rozdelené - pre niekoho to vyzerá veľmi harmonicky, potom to tiež neprekáža.
@Britt: Je to v poriadku, chcel som iba zrkadliť, ako sa niekedy tvoje slová vyskytujú - a nečítal som od teba nič o absurdných veciach - možno sa objaví jednostranný pohľad.
@Nikla: Prepáčte, ale musím sa opýtať ešte raz. Viem, že si na čokoládovej diéte zjedol 150 g - bežne odporúčajú 300 - 400 g denne, takže chápem, ak hovoríš, že chudneš z pár kalórií (čo je mylná viera, ale stále to platí aj pre mňa). vytrvalý!). Ale čo sa týka kalórií, ako chudnete s čipsami? Pretože s tými potrebujete 1 - 2 balenia denne.
Viem, že to nie sú kalórie, nie jedlá, ale iba pocity/viery, vďaka ktorým si tučná. Ale úplné oddelenie pocitov/zistenie, že jedlo je ľahostajné, to dokážem, iba ak budem jesť naozaj nudné veci - ale nie s odmenami z detstva Superjammi. Preto uvažujem o tom, že urobím také šialené diéty. Pretože keď to budem jesť pár dní, potom som si istá, že sa ich potom nasýtim, že?
Ja sám stále robím „Robte VŠETKO pre prijatie a zanechávam VŠETKO, čo je škodlivé“. Presne povedané, ide o prácu s nesprávnymi presvedčeniami - využívam ich vo svoj prospech. Doteraz som nezaznamenal žiadne veľké úspechy - obávam sa, že je to preto, lebo som v takom strednom štádiu:
Na jednej strane verím, že pán W má pravdu a nezáleží na tom, čo jeme - ale to tiež znamená, že bez ohľadu na to, aký „trik na chudnutie“ (nudné veci, nízkokalorické stravovanie, veľa pohybu) používam - nefunguje O.o
Už neviem, koľko máš rokov, či si zdravý, či by tvoje hormóny mohli hrať rolu (štítna žľaza?!) A či berieš lieky ...? - Prepáčte, že sa pýtate znova. Nič z toho MUSÍ mať žiadny vplyv na váhu, ale keďže sme všetci počuli, že to tak môže byť a malo by to tiež zapadnúť priamo do nášho podvedomia, môže sa stať, že ste z takýchto dôvodov uviazli.
Samozrejme, o šialených veciach som doposiaľ nič nenapísal, pretože som predpokladal, že zimné fórum NIE JE na to, aby diskutovalo o akýchkoľvek alebo predchádzajúcich diétach. Ale máte titul - kompliment! - tak chytro zvolený, že si teraz myslím, že toto heslo je v poriadku. Pozrime sa, či má pán Winter nejaké námietky, alebo či môžeme „pokračovať“. 😉
Pre mňa z. B. Prášky a pilulky, ktoré mali viazať tuk alebo zabrániť absorpcii sacharidov. Nechutný čínsky čaj na chudnutie sa mi zdal šialený, ktorý voňal a chutil ako hnoj, a ešte oveľa viac. Len tak, aby ste získali dojem z vecí, ktoré som vyskúšal.
Keď ťa čítam, YeMao, vždy si všimnem tvoju veľmi intenzívnu túžbu KONEČNE vidieť obrovský úspech na váhach - a ešte raz prepáč - zdá sa mi, že to je príliš veľká núdza. Aj keď ti rozumiem - aspoň podľa mojich skúseností ho len ťažko prinútiš schudnúť. Existuje veľké riziko, že v určitom okamihu hodíte všetko späť. Ako som už povedal, iba môj pohľad na teba nemusí platiť, iba si to opakovane všímam.
Na Niklasovu zmes teraz zakoreneného, nového pohľadu a zmenených presvedčení v kombinácii s jej železnou disciplínou by sa dalo tiež pozerať ako na druh sily, ktorá si vyžaduje silu, ale nemám na ňu dojem a myslím, že práve na nej si všimnete že úspech vám prináša hlavne teraz dobre zakotvené odlišné myslenie. (Stále diéta, o tom môžete polemizovať.)
Osobne som si istý, že úplné zúfalstvo, keď ste uviaznutí na skutočnej nadváhe, znamená hnev a stres, a to je predovšetkým prekážkou. Je to paradox: kľúčom k úspechu je nechať sa ísť ...
S tým, že vám nehovorím nič nové, viem, len to môže byť najťažšia vec; Frustrácii až príliš dobre rozumiem. Moja pamäť funguje a stále mám svoje vlastné problémy veľmi prítomné. Len som vám to chcel povedať ešte raz a teraz sa zdržiavam s poradenským a výsmechom. Nechcem tu nikoho rozladiť. 😉
Milá Nikla, niekoľkokrát som sa posral, pretože som nechcel pôsobiť príliš „poučne“, ale úprimne: už som na teba párkrát myslel, naposledy, keď som čítal, že sa teraz zväčšuješ 36 chcú pracovať dopredu a dali vám dôvod, že to bolo zdravé ... myslím si, že je veľmi dobré, že sa na túto možnosť pozriete sami.
Áno, je to, akoby všetko bolo spojené s otázkou chudnutia, nejako posunuté, v zmysle odloženého.
Som tiež úprimný: často sa mi nepodarí úplne oddeliť svoju váhu od potravy; Podarí sa mi to iba občas. Vedomie, že ľudia a zvieratá musia hladovať bez jedla, je príliš tesné; to sa nám zdá byť dôkazom toho, že tieto dve veci spolu súvisia.
Na druhej strane si myslím, že pán Winter to asi nemyslí takým radikálnym spôsobom; chce len „vyradiť“ pevné spojenie medzi jedením> priberaním/nejedením> chudnutím. Tak som ho pochopil, ale chvíľu to trvalo.
S ezoterickými tézami, ako je to, že nejem vôbec a tým pádom žijem, nemôžem nič robiť.
Ach nie, Nikla, nepochopená!
Myslel som to vážne tendencia môže za tým stáť s vami, nie že by ste nechali, nieto ešte! Viete toho príliš veľa a pozeráte sa príliš úprimne a pozorne na seba. Za nepriaznivých okolností, ktoré sa mohli vyvinúť u vás, som nechcel povedať viac.
Som zjavne vždy príliš priamy; Je mi to tak ľúto. * Spokojný vzhľad *
S priateľským pozdravom
Britt
Bože, nemyslím si: systém neprijal vyššie uvedené zmeny! Teraz sa musím smiať - a potom to už len nechať tam, kde to je, zjavne by to tak malo byť.:-)))
Téma chudnutia sa nás týka viac, ako by sme si želali.
Viete, čo som si na sebe všimol predvčerom, nie je to ani tá železná disciplína, ktorú teraz napísal Britt, opäť sa to nejako zmenilo. Práve teraz mi napadlo, nie že by to fungovalo tak, ako to funguje pri anorektikách - myslím, že rýchlo nájdete opak.
Áno, táto myšlienka ma už predtým napadla, nie celkom tak do očí bijúcu, ale tie dve kilá za týždeň som našla veľmi rýchlo, teda som šťastná, ale pýtam sa sama seba. čo sa stane a prečo a b. .Nemyslím si naozaj to, myslím si, že sa to niekedy zastaví samo.
Áno, medzitým tuším, že v kurčati nie sú žiadne červy a chyby v müsli, nie som oslobodený od rýb = myšlienky červov a mohol by som jesť mäso v spoločnosti, ale ak jem mäso sám doma, potom musím vždy tvorovia si myslia - nie. Áno, je vlastne trochu smutné, že ľudia vo vašom okolí prikladajú takým veciam taký veľký význam, že k vám bez ďalších a už len na veľmi krátke návštevy neprídu, vždy som si myslel, že to musíte byť vy sami, kto bol navštívený, a nie jedlo alebo cigareta a ja v žiadnom prípade nie som apoštol morálky, nikdy som sa nepokúšal kaziť niečie potešenie alebo stávkovať proti tomu, že by som to nechcel robiť.
Som skutočne vždy veľmi šťastný z úprimných slov, ktoré tu zaznievajú - takže sa ich prosím držte.
Áno, a musím si zmeniť šampón na vlasy, pretože môj súčasný hovorí: „Poskytuje viac tela a objemu“.:-)))