Diéta, pohyb a relaxácia - Kita Löwenzahn

Kita Löwenzahn úspešne pracuje už dlho a je certifikovaná podľa koncepcie tigrích detí, aby deťom sprostredkovala zábavu zo zdravého stravovania a motiváciu cvičiť.

Moduly programu TigerKids sú navrhnuté tak, aby ich bolo možné ľahko a natrvalo integrovať do každodenného života materskej školy. Naše deti by mali:
• Cvičte aspoň hodinu denne a dostatočne relaxujte
• venovať sa menej neaktívnym voľnočasovým aktivitám
• Jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny
• Konzumujte viac nesladených nápojov bez energie
• Prineste zdravé raňajky do škôlky

Chceme zabezpečiť, aby naše deti viac cvičili spolu so svojimi rodičmi, a to nielen v materskej škole, ale aj doma a aby medzi nimi nezabudli relaxovať. Zároveň sa zasadzujeme za to, aby trávili menej času sledovaním televízie a hraním počítačových hier. Pri vyššom príjme ovocia a zeleniny si sľubujeme nižšiu spotrebu energeticky bohatých potravín podporujúcich obezitu, ako sú napríklad vysokokalorické sladkosti a občerstvenie. Ďalej chceme ovplyvniť pitné správanie detí tým, že im namiesto vysokoenergetických nealkoholických nápojov a sladených nápojov doprajeme viac vody, nesladeného čaju a vysoko zriedených štiav. Rodičia by mali byť upozornení na potrebu dať svojim deťom v škôlke zdravé raňajky, napríklad nakrájané ovocie a zeleninu alebo v ideálnom prípade vynikajúci celozrnný chlieb.

Vek materskej školy s prostredím materskej školy ponúka vhodný prístup k ovplyvňovaniu stravovacích a pohybových návykov našich detí v ranom štádiu.

Pre úspech projektu je však nevyhnutné zahrnúť nielen pedagógov a deti, ale aj rodičov. Koncept TigerKids, ako aj médiá a materiály boli preto vyvinuté pre všetky tri cieľové skupiny.

Projekt TigerKids je založený na týchto troch pilieroch:

---