DIÉTA! Pomoc! Svadobné fórum od
Nevesta medzi sebou na svadobnom fóre: Hľadajte špeciálne tipy,
Nevesta medzi sebou na svadobnom fóre: Hľadáte špeciálne tipy, triky a nové nápady na tému svadobnej prípravy? Na tomto fóre si môžu nevesty vymieňať nápady a navzájom sa podporovať v stresujúcom období pred svadbou. Na zdravie s nami!
Pripojený: 22.01.2003 10:48:48
Príspevky: 42
Miesto: Viedeň
Offline
DIÉTA. Pomoc!
Je to len 2,5 mesiaca a cítim sa taká tučná. Chcem schudnúť 3 - 4 kg, kým sa ožením (14. júna) a neviem ako. Keďže som dosť krátky (156cm), 3-4 kg je samozrejme veľa. Jedlo mi navyše chutí tak dobre, ale aj tak sa chcem v ten najkrajší deň cítiť dobre a hlavne štíhlo.
Každý si myslí, že chudnete krátko pred svadbou, ale keď mám stres, zjem ešte viac!
Nejaké tipy, rady. Dnes mám totálnu depresiu!
Už som si kúpila šaty alebo sú už v obchode. Kúpil som ho v správnej veľkosti, aby to nemal byť problém - vždy ho môžete dotiahnuť!
Ďakujem za tvoju pomoc!
S priateľským pozdravom
moja
Pripojený: 4. 4. 2002 17:04:28
Príspevky: 75
Umiestnenie: mainz
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
Mám rovnaký problém - ale bohužiaľ oveľa menej času na jeho vyriešenie! pre mňa to bude sobota za tri týždne a musela som poslednú nedeľu pri skúšaní šiat zistiť, že spodnička je veľmi stiahnutá na stehnách .
a to, aj keď od poslednej montáže na konci januára, po tom, čo krajčírka trochu „rozšírila“ sukňu, som určite nič nezískala.
no a tiež mi povedali, že schudneš viac kíl, hlavne za posledný týždeň, len ja primárne schudnem na brucho a talie, kde sú šaty aj tak dosť vzduchu !
V zásade mi pomáha vynechať večeru. minulé leto som vyskúšala taký prášok, ktorý vmiešate do džúsu a čo vás potom „zasýti“. To jednoducho nie je chutné a ani to nie je zábava, a to by sa dalo aj pri iných jedlách, ale večer je najlepší.
Teraz to skúsim znova a inak si trochu zašportujem. hlúpo mám teraz veľa práce vo svojej práci, takže mám málo času na fyzickú aktivitu.
ale za 2 1/2 mesiaca toho môžete dosiahnuť stále dosť!
lg, malaika
Pripojený: 2. 4. 2003 10:57:30
Príspevky: 119
Umiestnenie: Krefeld
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
Pripojený: 22.01.2003 10:48:48
Príspevky: 42
Miesto: Viedeň
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
dakujem malaika za podporu! Myslel som si, že som tu jediný, kto má problémy s váhou! Už som uvažoval o variante „zrušenie večere“. Je to tak, ešte mám čas, ale nejako som sa 3 mesiace snažila schudnúť alebo som na to 3 mesiace myslela.
tak veľa šťastia!
lg moja
Pripojený: 22.01.2003 10:48:48
Príspevky: 42
Miesto: Viedeň
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
ahoj podbradníky!
takže zjavne to všetci robia so zrušením večere! aj tak veľa pijem. možno si kúpim ešte nejaké čaje. viete, ktoré čaje by ste mali piť?
takže disciplína je na dennom poriadku.
veľa šťastia aj vám!
moja
Pripojený: 4. 4. 2002 17:04:28
Príspevky: 75
Umiestnenie: mainz
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
Pripojený: 15. 1. 2003 12:39:30
Príspevky: 13
Umiestnenie: Einhausen
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
Ja mam rovnaky problem.
Mám príliš veľa rád a cítim sa veľmi tučný. Moje šaty sedia, takže sa ich nemusím báť, ale aj tak .
Pokúsim sa viac športovať, kúpil som si knihu s názvom „Formovanie tela“ a tiež by som chcel začať behať. Pozrime sa, čo pomáha a ako dlho trvá moja disciplína.
Pripojený: 10.10.2002 12:06:26
Príspevky: 46
Umiestnenie: Bottrop
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
Pripojený: 19.03/2003 17:23:18 hod
Príspevky: 11
Umiestnenie: Neumünster
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
Existuje toľko diét a na 99% len odpadky. Kamarát pripravil stravu z kapustovej polievky, často a vždy stratenú. Predovšetkým - dokonca aj dobre chutí.
Inak nejedzte toľko tukov, skôr gumené medvede namiesto čokolády, žiadna mrazená pizza atď., Atď. Namiesto koly alebo niečoho len čaj a voda. A - ako už každý povedal, najlepšie je večer nič nejesť. Ale keby to bolo všetko také jednoduché; D
A ak to nezvládnete, váš budúci partner si vás chce vziať, taký aký ste! Určite ti budem držať palce.:)
Pripojený: 18. 2. 2003 11:55:16
Príspevky: 252
Miesto: Frankfurt
Offline
re: DIÉTA. Pomoc!
Aspoň tam nie som sám.
Do roka sa mi podarilo pribrať takmer 10 kg, pravdepodobne kvôli zmeneným okolnostiam. Vzťah na diaľku sa zdá byť pre postavu lepší; D.
No moje šaty boli aj tak objednané o jednu veľkosť väčšie, takže v nich stále niečo malo byť. Pár kíl by malo stále klesnúť, aj keď môj priateľ tvrdí, že som v poriadku.
Od budúceho týždňa opäť pôjdem do posilňovne a hneď ako bude opäť počasie v poriadku, pôjdem opäť na inline korčule. Aj keď sa kilá neroztopia, slanina aspoň trochu stuhne.