Diéta Pozor na tablety na chudnutie

Ruky preč od týchto prísad

V každom prípade stojí za to pozrieť sa pred nákupom na zoznam prísad. Pred užitím diétneho produktu by sa ľudia, ktorí chcú schudnúť, mali rozhodne informovať o neznámych zložkách. Medzi často používané nelegálne prísady patrí sibutramín potláčajúci chuť k jedlu, ktorý je v EÚ od roku 2010 zakázaný pre jeho obrovské vedľajšie účinky a ktorý už viedol k niekoľkým úmrtiam. Chemická látka 2,4-dinitrofenol, alebo skrátene DNP, je tiež otázna.

pozor

Názov horký pomarančový extrakt by vás mal tiež podozrievať: Neškodný text skrýva rastlinnú látku zvanú synefrín, ktorá je v malom množstve obsiahnutá v mnohých citrusových plodoch. Vo vyšších dávkach to však ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a najmä v kombinácii s kofeínom môže spôsobiť poruchy spánku, vysoký krvný tlak a búšenie srdca, až po fibriláciu komôr a infarkty.

Lekári preto neodporúčajú kombinované výrobky, ktoré obsahujú synefrín aj kofeín. Upozornenie: kofeín sa v zozname zložiek často maskuje ako extrakt z guarany, kávy alebo zeleného čaju.

Pomoc spotrebiteľom

Ak si nie ste istí, v prípade pochybností môžete pred objednaním produktov vyhľadať odbornú pomoc - s takýmito otázkami vám rád pomôže váš rodinný lekár alebo lekárnik. Ak po zakúpení doplnku výživy existujú oprávnené pochybnosti o jeho zložení alebo označení, môžu sa spotrebitelia obrátiť aj na orgán kontroly potravín zodpovedný za miesto ich bydliska.