Diéta pre Ado

diéta

Neopatrný prístup k spotrebovaným produktom Diéta znamená, že termín alergia je dnes takmer najčastejšie používaným slovom v každodennom živote. A čo je charakteristické, keď hovoríme o alergiách aktivovaných na jar a na jeseň - sú to práve tieto póry roka, ktoré sú prírodnými katalyzátormi.

Ak sú dospelí alergickí na najbežnejšiu inhaláciu („peľ“) a jedlo iba zintenzívňuje prejavy, potom majú deti väčšiu pravdepodobnosť konzumácie potravinových alergií.

V oboch prípadoch sa efektívne uplatňujeDiéta podľa Ado. Jedná sa o potravinový systém, ktorý vylučuje alergény z potravy, a potom sa s normalizáciou pohody tieto špecifické produkty striedavo pridávajú. Cieľ hypoalergénnej stravy Ado teda nakoniec odhalí alergénny produkt.

Diéta pre deti, ktorá sa nelíši od menu pre dospelých, až na výnimky. Charakteristickým rysom tejto terapeutickej stravy je, že strava je nešpecifická. To znamená, že je vylúčené všetko, čo môže spôsobiť alergickú reakciu v tele.

Výrobky, ktoré sa konzumujú pri liečbe alergií:

  • Cukrovinky;
  • Zelenina a ovocie červenej farby;
  • všetky citrusové plody;
  • Mliečne výrobky;
  • exotické ovocie a sušené ovocie;
  • Vajcia;
  • Med;
  • Kakao, čokoláda;
  • huby;
  • Morské plody;
  • Bravčové, hydinové;
  • korenené výrobky, ako aj tie, ktoré obsahujú veľa korenia a prísad;
  • Baránok;
  • Králik, moriak;
  • Obilniny - pšenica, pohánka, raž;
  • škrobová zelenina;
  • Broskyne, marhule;
  • Slnečnicový olej.
Povolený

Produkty, ktoré sa neskôr stanú súčasťou diétnych receptov Ado:

  • Zeleninové polievky;
  • Maslo;
  • Pods;
  • Jogurt bez prísad;
  • kvasená žena, jogurt;
  • Ovsené vločky;
  • Ryža;
  • Jablká;
  • Zelenina, okrem zakázaných;
  • Varené hovädzie mäso;
  • Uhorka, petržlen, kôpor;
  • Kompoty z jabĺk, sliviek, ríbezlí, sušeného ovocia;
  • Nepoznám chlieb.

Dodržujte diétu, kým príznaky úplne nezmiznú. Potom pod dohľadom lekára musíte jeden po druhom vstúpiť do potravinových alergénov. V závislosti od vášho stavu vám môže byť predpísaná menej prísna strava. Je dôležité mať na pamäti, že Ado diéta nie je na celý život. Okrem stravy samozrejme lekári predpisujú lieky a lieky, ktoré zmierňujú prejavy alergie v prvom, najakútnejšom štádiu.

A teraz sa pokúsime pripraviť niekoľko receptov na schválenom zozname hypoalergénnej stravy Ado.

Jedlá bohužiaľ nebudú veľmi rozmanité, ale nenecháme vás hladovať.

  • brokolica - 500 g;
  • Cuketa - 1 kus;.
  • Cibuľa - 2 kusy;.
  • Kefír - 1 polievková lyžica;
  • Petržlen - 1 zväzok.

Brokolica by sa mala umyť a rozdeliť na kvetenstvo. Olúpte cuketu a nakrájajte na plátky. Cibuľu nakrájame nadrobno. V hrnci uvaríme 1 liter vody, privedieme k varu a pridáme všetku zeleninu. Varíme s pokrievkou 10 minút. Odstavíme z plameňa, polievku rozmiešame mixérom. Pred podávaním pridáme kefír a posypeme petržlenovou vňaťou.

Hovädzí rezeň

  • Hovädzie mäso - 0,5 kg;
  • Kefír - ¼ pohár;
  • Chlieb - 2 plátky;
  • Cibuľa - 1 ks;
  • Voda - ¼ storočia;
  • Maslo - 50 g

hypoalergénnej stravy

Mäso chránime, trikrát ho pomelieme na mäsovom mlynčeku, aby bolo mäkké. Tretíkrát zomelieme spolu s cibuľou a vopred namočené v kefíre s chlebom. Rozpustíme maslo, pridáme k mäsu. Vymiešame plnku a dolejeme vodu. Formujeme guľky.

Nalejte 3 litre vody do panvice a vložte do ohňa. Po uvarení dáme na panvicu cedník alebo cedník a nakvapkáme ho do vody. Vložte rezne na sito a zakryte ich pokrievkou.

Rezeň používame každých 5 - 7 minút. Pripravené kotlety - 40 minút.