Diéta pre cholecystektómiu

Ak ste podstúpili operáciu na odstránenie žlčníka (cholecystektómiu), môžete dodržiavať zdravú výživu ako ktokoľvek iný. Žlčník (alebo žlčník) je dočasný rezervoár žlče, ktorý sa nachádza vo fosse žlčníka na spodnej strane pečene. Na trávenie potravy nepotrebujete žlčník; pečeň bude produkovať dostatok žlče podľa potreby v procese trávenia.

cholecystektómiu

Po odstránení žlčníka sa komplikácie vyskytujú iba v ojedinelých prípadoch. Zvyčajne sa pacient zotaví, nedochádza k dlhodobým účinkom. Môžete si však všimnúť, že máte stolicu častejšie ako predtým a že stolica nie je taká pevná ako predtým. Tieto veci sa dajú vyriešiť následnou liečbou drogami.

Vo veľmi zriedkavých prípadoch vás môžu postihnúť chronické hnačky. Ak problém pretrváva, je vhodné sa poradiť so svojím lekárom. Ak chcete zmierniť príznaky hnačky, musíte urobiť nejaké zmeny vo svojej strave. Znížte príjem mliečnych, tukových a korenených jedál.

Po odstránení žlčníka môžete mať občas tráviace ťažkosti alebo nadúvanie. Tieto príznaky sú zvlášť zreteľné po konzumácii tučných jedál, ako sú rýchle občerstvenie alebo spracované mäso.

Ako som už povedal, po odstránení žlčníka môžete dodržiavať normálnu a zdravú výživu. Je však dôležité neprejedať sa. Určité potraviny pomáhajú procesu trávenia. Sú to:

  • Zelenina, ako je repa, uhorky a zelené fazule.
  • Avokádo, ovocie bohaté na „dobré tuky“?.
  • Cibuľa a cesnak, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny z pečene.
  • Citrón, citrónová šťava - citrónová šťava, ktorá sa ráno pije v horúcej vode, tiež pomáha vylučovať toxíny z pečene.
  • Ovocie ako jablká, hrušky a hrozno.
  • Ryby bohaté na omega 3 mastné kyseliny (napr. Makrela).

    Nasledujúce jedlá by sa mali konzumovať mierne alebo vôbec:

  • Mliečne výrobky;
  • Vajcia;
  • hranolky;
  • Červené mäso;
  • Káva.

    Po cholecystektómii môžete pokračovať v pití alkoholu. Ale ak začnete mať hnačky a budú trvať dlho, môže za to alkohol. Ktokoľvek, bez ohľadu na to, či podstúpil operáciu na odstránenie žlčníka, by mal piť alkohol s mierou.

    Dôležitým aspektom diéty pri cholecystektómii je toto: musíte pochopiť, že existujú „dobré tuky“? a „tuly“. Tuky potrebujeme do našej stravy z dvoch dôvodov: prvým dôvodom je to, že tuky pomáhajú produkovať hormóny; Druhým dôvodom je, že tuky pomáhajú telu asimilovať vitamíny a živiny. Dobré tuky, ako napríklad mononenasýtené tuky, sa nachádzajú v potravinách, ako sú orechy a olivový olej. Zlé tuky, ako napríklad nasýtené tuky, sa zvyčajne nachádzajú v červenom mäse, pečive a mliečnych výrobkoch. Trans-tuky sú tiež zlé tuky. Tieto tuky sa vytvárajú procesom nazývaným hydrogenácia (tekutý olej sa premieňa na tuhý tuk). Trans-tuky sa najčastejšie nachádzajú v spracovaných potravinách. Je dôležité dodržiavať zdravú a vyváženú stravu, ktorá pomáha pečeni tráviť tuky.