Diéta pre hemoroidy kompetentne ohľadom zdravia na iLive

Špecialista na článok

Čo povedať, bojovať s takou chorobou, ako sú hemoroidy, je ťažké, ale je potrebné to urobiť. A že účinok liečby bol hmatateľnejší, potrebujete špeciálnu diétu pre hemoroidy.

Hemoroidy - nepríjemné ochorenie, keď dôjde k nárastu a vydutiu v konečníkových žilách v dôsledku oslabenej cievnej steny. To všetko sprevádzajú príznaky bolesti, svrbenia, krvácania.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Aká je strava pre hemoroidy?

Hemoroidy sa často liečia konzervatívne alebo chirurgicky, predpisujú sedavé kúpele alebo hrejivé obklady, čapíky, zmäkčovanie stolice. Pri liečbe hemoroidov je však dôležitá aj strava. Vďaka správne zvolenej strave môžete zmierniť bolestivé príznaky, obnoviť poruchy stolice, dosiahnuť úplné trávenie potravy, znížiť zaťaženie žilového tkaniva a sliznice konečníka.

Diéta pre vnútorné hemoroidy spočíva hlavne v zvýšení množstva spotrebovanej vlákniny - vláknitého rastlinného tkaniva, ktoré je odolné voči enzymatickým látkam v ľudskom zažívacom trakte a je nevyhnutné pre normalizáciu defekácie. Vláknina obsahuje:

v obilninách (celozrnný chlieb, makaróny vyrobené z tvrdej pšenice, všetky druhy obilnín (okrem ryže a Manki) a strukoviny);
v plodoch (ako v koži a dužine plodu);
v sušenom ovocí (v obleku, sušené marhule, figy, datle, slivky);
v zelenine (surovej a varenej);
v okopaninách (repa, zemiaky, mrkva).

Vlákninu môžete tiež použiť ako samostatný doplnok výživy predávaný v lekárňach. Malo by sa však pamätať na to, že sa nemôže skonzumovať viac ako 50 gramov denne. Čerstvé ovocie a zelenina sa môžu konzumovať v dostatočnom množstve.

Ako funguje vláknina? Je schopný absorbovať tekutinu a meniť štruktúru stolice: stolica zmäkčuje a ľahšie sa pohybuje cez črevá. Okrem toho sa objem stolice vďaka vláknine výrazne zvyšuje.

Pravá stolica, nedostatok zápchy znižuje tlak na steny krvných ciev. V dôsledku toho je bolestivosť oslabená, sliznica sa obnoví, opuch zmizne.

Diéta pre akútne hemoroidy by mala obsahovať dostatočné množstvo tekutín. Ak nie sú žiadne poruchy obličiek a štítnej žľazy, ktoré by mohli spôsobiť opuch, odporúča sa vypiť 1,5 až 2,5 litra tekutín denne, väčšinu z nich musíte skonzumovať ráno. Môže to byť čistá voda (nie voda z vodovodu), čerstvo vylisované džúsy, bylinkový čaj alebo kompóty zo sušeného ovocia. Mimochodom, slivky majú tiež veľmi dobrú výživu, pretože majú dobré laxatívne vlastnosti. Voda by sa však nemala konzumovať skôr ako hodinu po jedle alebo pol hodinu pred jedlom.

Je potrebné dodržiavať režim príjmu potravy. Tráviaci systém, rovnako ako celé ľudské telo, má svoje špecifické návyky. Jedlo je nevyvážené, „keď je to potrebné“ a „keď je to potrebné“, je pre bežné zažívacie procesy neprijateľné. Súčasné stravovanie disciplinuje gastrointestinálny systém, zlepšuje jeho výkonnosť a zaisťuje pravidelný denný pohyb čriev.

Diéta s hemoroidmi s krvácaním sa vykonáva na pozadí povinných terapeutických opatrení. Elimináciu krvácajúcich hemoroidov je možné liečiť iba. Účelom stravy v tejto situácii je znížiť zaťaženie žíl, a tým ovplyvniť včasné hojenie poškodenej steny cievy.

Aby ste znížili pravdepodobnosť stagnácie stolice v dolných črevných oblastiach, odporúča sa používať kyslé mliečne výrobky v dostatočnom množstve. Takéto výrobky sú pre telo mimoriadne dôležité: pomáhajú obnoviť optimálne zloženie črevnej mikroflóry, čo zase vytvára priaznivé prostredie pre hojenie slizníc a cievnych lézií.

Diéta pre hemoroidy a zápchu tiež znamená odmietnutie určitých výrobkov alebo obmedzenie ich používania:

Cukor, cukrovinky, buchty, koláče, biele pečivo, cestoviny z bielej múky, sušienky, cukrovinky, koláče atď .;
Mäsové jedlá;
Hostina, klobása, tavený syr;
Alkohol v akejkoľvek forme;
Káva, silný čierny čaj, čokoláda;
Soľ (vrátane hranoliek, solených arašidov, krekrov, marinád, nálevu, kúskov s veľkým množstvom soli).

Pamätajte: nemôžete čakať na pozitívny účinok liečby choroby bez zmeny predchádzajúcej dennej stravy. Boj proti zápche a celkové zlepšenie stavu tela sú hlavnými zložkami novej stravy.

Diéta s hemoroidmi a trhlinami konečníka by mala byť zameraná na zmäkčenie stolice a uľahčenie jej prechodu črevným traktom. K tomu je potrebné zahrnúť do dennej dávky nerafinovaný rastlinný olej, pridať ho do všetkých druhov šalátov a ozdobiť ich prílohami. Ešte lepšie - ak zvyknete každé ráno vypiť lyžicu oleja, najlepšie olivového alebo ľanového, s malým množstvom vody. Rastlinný olej je vynikajúcim črevným stimulantom. Ak sa nemôžete prinútiť prehltnúť maslo, môžete ho zmiešať s pohárom kefíru alebo jogurtu. Pamätajte, že na uvoľnenie čriev by ste mali piť iba čerstvý jogurt alebo kefír, čo nie je dlhšie ako tri dni. V opačnom prípade môžete namiesto laxatívneho účinku opraviť naopak.

Diéta na exacerbáciu hemoroidov by mala byť pomerne prísna. Je nevyhnutné vyhýbať sa alkoholickým nápojom. Je potrebné piť čistú minerálnu vodu bez benzínu, je tu veľa zeleniny a rôzne druhy ovocia. Ak sa lekár rozhodol hemoroidy chirurgicky odstrániť, bude vás deň pred operáciou individuálne informovať o svojej strave. V budúcnosti je potrebné dodržiavať všeobecné odporúčania týkajúce sa výživy pre hemoroidy. Nemyslite si však, že ak sa problém okamžite napraví, okamžite sa nevráti. Keď sa vrátite k starému spôsobu života, kde bolo príliš veľa jedla, podvýživy, zápchy - hemoroidy sa môžu vrátiť. Snažte sa preto zvyknúť si na správnu výživu - to je najlepšia prevencia proti opakovaniu choroby.

Presne povedané, posthemoroidná strava je bežná, ale rozumná a vyvážená strava, s pravidelným príjmom potravy, bez prejedania a hladoviek. Je potrebné vyhnúť sa konzumácii suchého jedla - môže to viesť k vzniku chronickej formy zápchy, čo výrazne zhorší prognózu hemoroidov.

Ak máte sklon k hnačkám na pozadí hemoroidov, vyhľadajte lekársku pomoc: možno budete musieť upraviť bakteriálnu flóru čriev.

Diéta pre hemoroidy v tehotenstve

Budúce matky sa, bohužiaľ, môžu často stať obeťami hemoroidov v druhom alebo treťom trimestri tehotenstva. Príčinou môže byť tlak, ktorý zväčšená maternica vyvíja na venózny plexus panvy, vrátane hemoroidných žíl. Ochorenie sa niekedy prejaví po pôrode, ktoré sprevádza zaťaženie cievneho systému, keď dieťa prechádza pôrodnými cestami.

Choroba sa môže vyvinúť postupne bez toho, aby sa prejavila. Z tohto dôvodu veľa lekárov odporúča, aby ste počas tehotenstva dodržiavali osobitnú stravu, ktorá sa primárne používa na prevenciu hemoroidov a v prípade choroby zmierni príznaky. Zmeny v stravovaní žien by mali byť zamerané na zlepšenie činnosti čriev a normalizáciu stolice.

Horúce korenie, fyziologický roztok, sladkosti, múka, ťažké bielkovinové produkty - budú odstránené. Jedlo, ktoré konzumujeme, by malo podporovať a viesť tráviaci systém a nie vytvárať prekážky tráveniu. Je potrebné opustiť bohatú polievku, namiesto zeleninovej polievky, dusenej zeleniny, tmavého chleba, obilnín vo vode. Namiesto plnotučného mlieka je lepšie používať kyslé mliečne výrobky. Vo vašom jedálničku nesmie chýbať sušené ovocie, banány a iné ovocie, ovsené vločky, šaláty s prídavkom nerafinovaného oleja.

Snažte sa jesť pomaly a každý kúsok dobre požuť. Vyberte si čerstvé jedlo, čerstvo pripravené. Nepoužívajte výrobky s uplynutou dobou použiteľnosti: neohrozujte svoje zdravie ani zdravie svojho nenarodeného dieťaťa.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]

Jedálny lístok pre hemoroidy

Tu je príklad takéhoto menu:

Raňajky - ovsené vločky na vode, s medom a umytými hrozienkami, celozrnný chlieb, zelený čaj.
Občerstvením je ovocný šalát s gréckym jogurtom.
Obed - fazuľová polievka, pečené ryby s pohánkovou kašou, tmavý chlieb, odvar z bokov ruží.
Snack je banán.
Večera - zeleninový guláš s mrkvou, cuketou a baklažánom, krajec borodinového chleba, kompót zo sliviek.
V noci - pohár jogurtu.

Raňajky - tvaroh s hrozienkami, slivkami a orechmi, celozrnný chlieb, čerstvo vylisovaný ovocný džús.
Snack - pečené jablko s orechmi.
Obed - šošovicová polievka, parené guľky s grilom, kúsok čierneho chleba, zelený čaj.
Snack - paradajková šťava s celozrnným chlebom.
Večera - zeleninový šalát s kúskom varených kuracích pŕs, chlieb borodino, kompót zo sušeného ovocia.
V noci - jogurt.

Zostavte si jedálniček podľa svojich vlastných želaní a potrieb, nezabúdajte na odporúčania lekára týkajúce sa správnej výživy. Možno, ak budete postupovať podľa dobrých a užitočných rád, zabudnete na také nepríjemné ochorenie, ako sú hemoroidy.

Diéta s hemoroidmi je dôležitá, inak môžu byť všetky pokusy zbaviť sa choroby márne.