Diéta pre krvné skupiny Ako efektívne je chudnutie podľa krvných skupín
Diéta pre krvné skupiny je o stravovaní podľa jednotlivých krvných skupín, aby ste zostali zdraví a štíhli
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Každý je jedinečný a podľa toho každý reaguje na určité diéty inak. Američan Peter D'Adamo, naturopat a autor knihy „Eat Right 4 Your Type“, chce tento problém vyriešiť stravou s krvnými skupinami. Ale chudnutie s ním skutočne funguje?
To stojí za diétou pre krvné skupiny
Peter D'Adamo tvrdí, že zistil, že každé telo prijíma a trávi jedlo inak. Malo by to byť spôsobené predovšetkým vlastnými lektínmi v tele, ktoré okrem iného zabezpečujú väzbu sacharidov. O lektínoch obsiahnutých v potravinách sa hovorí, že majú rôzne účinky na určité typy krvných skupín. Nesprávna strava môže mať za následok obezitu, apatiu, zápaly alebo dokonca bolesti kĺbov.
Pre efektívny boj proti týmto príznakom navrhol lekár z USA plán výživy, ktorý je špeciálne prispôsobený príslušnej krvnej skupine človeka. Lekár z Ameriky priradí určitú stravu krvným skupinám typu A, B, 0 a AB. To by vám malo nielen pomôcť pri chudnutí, ale aj mať pozitívny vplyv na vaše celkové zdravie.
Správna výživa pre každú skupinu krvných skupín: Takto vyzerá strava
Krvná skupina typu A.
Podľa Petra D'Adama sa ľuďom s touto krvnou skupinou odporúča, aby sa takmer úplne vzdali mäsa a aby sa stravovali hlavne vegetariánsky. Čerstvé ovocie, zelenina, celozrnné výrobky by mali určovať váš stravovací plán.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies