Diéta pre krvné skupiny; Sieť terapeutov

Aktuálne články

Kategórie článkov

  • Všeobecné (67)
  • Proti starnutiu (9)
  • Aromaterapia (1)
  • Posudky (58)
  • Poradenstvo v oblasti úspechu (24)
  • Pracovná terapia (1)
  • Poradenstvo v oblasti výživy (121)
  • Rodinné poradenstvo (8)
  • Farebná terapia (6)
  • Fitnes (19)
  • Myšlienková sila (21)
  • Zdravie (160)
  • Opravné prostriedky (68)
  • Japonské liečivé prúdy (4)
  • Životný koučing (62)
  • Medicína a výskum (57)
  • Meridian klepanie EFT (28)
  • Naturopatia (87)
  • Zdravá výživa (53)
  • Fytoterapia (42)
  • Recepty (182)
  • Terapia zvieratami (4)
  • Wellness (8)

Vľavo

Sieť terapeutov

Diéta pre krvné skupiny

Predhovor Ingrid Schlieskeovej:
Mojím veľkým vzorom je Dr. Veronika Carstensová. Koniec koncov, pripravilo pole pre naturopatiu v tejto krajine. Takže keď zverejní niečo, prečítal som to veľmi pozorne. Keď sa objaví v televízii, naladím sa.
Slečna Dr. Carstens nepatrí medzi ľudí, ktorí prekypujú zdravím a ktorí sa vydávajú za žiarivý príklad efektívnosti vyučovania. Môžete skôr vidieť jemné zdravie tohto elegantného a dobrého človeka. Jednoducho veríte, že si vedomosti, ktoré o sebe hovorí, vyskúšala alebo ich úspešne aplikovala na svojich pacientov.
Pred niekoľkými mesiacmi, keď v televízii povedala, že verí v stravovanie krvných skupín a považovala si za hanbu, že ju môže teraz pre svoje zdravie používať iba teraz, pretože na takúto klasifikáciu predtým nikoho nenapadlo, okamžite som zakročil. toto vlákno na.

krvné

List od Heike Seiwerta tímu BIOLINE,
Už nejaký čas pracujem s plánom krvných skupín aj na seminároch kombinujúcich jedlo. Prišlo to takto: Niektorí moji účastníci, ktorí žijú veľmi dôsledne a svedomite podľa koncepcie kombinovania jedál, nechudli tak rýchlo ako ostatní. Snažil som sa zistiť, prečo to tak môže byť.
Napríklad účastníčka s krvnou skupinou „A“ mi ukázala svoje týždenné menu. Bolo vidieť, že išlo o „mäsožravú rastlinu“. Jedla tiež veľa syra a pšeničného chleba.
Predpísala som jej čisto vegetariánsku stravu na týždeň, čo znamená, že tam bola prednostne sója, vegetariánske nátierky ako stredomorská olivová masť, sezamová nátierka a iné.
Okrem müsli z jabĺk a tvarohov neboli na stole žiadne mliečne výrobky a v čase sacharidov bol iba čistý celozrnný ražný chlieb.

Hľa, nasledujúci týždeň pani stratila 1,2 kg

Podobné skúsenosti som mal s účastníkmi s krvnou skupinou „O“. Predtým jedli málo mäsa, ale veľa syra. Tu som predpísal raz ryby, mäso (nie bravčové), vajcia, sóju a čisté ražné alebo celozrnné špaldové pečivo. Dostali tiež prísny zákaz syrov. Aj tu sa dosiahli dobré výsledky v nasledujúcom týždni.

Neskutočný úžas
Nový účastník mi na konzultácii povedal, že z etických dôvodov zmenila stravovanie na štvrť roka na bezmäsité. Odvtedy pribrala 6 kg. Pozrel som sa na ňu a povedal: „Musíte mať krvnú skupinu„ O “. Odpovedala veľmi cieľavedome: „Nie, mám„ A “.
No a dobre, pokračovali sme v konzultácii a tiež som sa dozvedel, že môj náprotivok teraz zjedol veľa syra, aby kompenzoval mäso. Zrazu sa na mňa žena pozrela, zaváhala, otvorila kabelku a vytiahla kartu darcu krvi. Čo tam bolo?

Bolo ťažké uveriť, že skutočne mala, ako som predpokladal, krvnú skupinu „O“

Bola celkom ohromená. Takže aj tu: zákaz syra (na začiatok), potom to dokázala vyrovnať našimi sójovými výrobkami a jedla ryby raz alebo dvakrát týždenne. Po dvoch mesiacoch sa jej problémy s hmotnosťou vyriešili vďaka kombinovaniu jedál a redukcii syra.

Znova a znova zažívam, že pre niektorých ľudí je ťažké dosiahnuť požadované zníženie hmotnosti. Potom stojí za to skontrolovať, či sú tu uprednostňované potraviny, ktoré bránia rýchlemu metabolizmu.

Som šťastná, že môžem svojim účastníkom seminára pomôcť okrem skvelého konceptu kombinácie stravovania v škole pre fitnes a výživu aj s trvalým riešením problémov s váhou a zdravotnými problémami. Diéta pre krvné skupiny je k tomu príjemným doplnkom.

S pozdravom Heike Seiwert, vedúci seminára kombinujúceho jedlo, Felsberg

Tip na knihu: 4 krvné skupiny - štyri stratégie pre zdravý život
Autori Dr. Peter J. D’Adamo a Catherine Whitney, Piper Verlag

Rôzne potreby
Existujú krvné skupiny „O“, „A“, „B“ a „AB“.
Každá z týchto skupín krvných skupín potrebuje svoje vlastné špecifické „palivo“, aby dosiahla optimálnu funkciu vášho organizmu. Napríklad ľudia s krvnou skupinou „O“ môžu tráviť mäso efektívne, zatiaľ čo ľuďom s krvnou skupinou „A“ sa odporúča lepšie pokryť potrebu bielkovín sójovými výrobkami. Ľudia s krvnou skupinou „B“ sú naopak menej citliví, sú to celkom vyrovnaní všežravci.
Skupina „AB“ má naopak citlivý tráviaci trakt a môže sa stravovať pestro, ale striedmo.

Tabuľku stravy s krvnými skupinami si môžete stiahnuť tu: Tabuľka stravy s krvnými skupinami

V tabuľke sú uvedené odporúčania
Písmená v stĺpcoch označujú odporúčanie:
n = neutrálne:
Toto jedlo je zvyčajne stráviteľné.
r = vhodné:
Toto je jedlo, ktoré by sa malo uprednostňovať, pretože má priame liečivé vlastnosti.
a = neodporúča sa:
Toto jedlo sa neodporúča, nie je vhodné pre túto krvnú skupinu.

Je samozrejmé, že zadanie sa nemusí fanaticky dodržiavať. Ak sa tieto odporúčania do značnej miery dodržiavajú, má to už teraz veľký prínos pre zdravie.
Prehľad nie je úplný a predstavuje iba výňatok z veľkého počtu produktov, aby záujemcovia mohli získať úvodný prehľad.

Položky: Časopis Bioline

komentovať

Ak chcete zanechať komentár, prihláste sa.