Diéta pre lipedém Naše 10 najlepších rád
Lipedém, tj. Abnormálne zvýšenie tukového tkaniva s bolestivým zadržiavaním vody, je známy už asi 80 rokov. Až doteraz tradičná medicína predpokladala, že toto ochorenie postihuje iba končatiny, to znamená ruky a nohy. V tomto článku chceme preskúmať otázku, či je táto téza stále udržateľná - a odhaliť niektoré základné veci.
Aké sú vlastnosti lipedému?
Pri lipedéme si pacienti všimnú, že sa zdá, že niektoré časti tela bezdôvodne napučiavajú a sú citlivé na tlak. Dôvodom je narušená distribúcia tuku v postihnutej oblasti tela .
Vytvára sa viac tukového tkaniva. Súčasne je okolité tkanivo naplnené tekutinou. Existujú opuchy, ktoré vždy symetrické zlyhať. U niektorých ľudí sú postihnuté horné a dolné končatiny oboch nôh, u iných iba horné končatiny na oboch stranách.
V ďalšom priebehu choroby tukové tkanivo sa čoraz viac prehĺbi a vytvorí sa vypukliny. Je ich jasne cítiť. Nakoniec sa môžu vyvinúť previsnuté chlopne tuku. Ak sú postihnuté stehná, pri chôdzi sa často o seba trú, čo môže viesť k začervenaniu a zápalu.
Ovplyvnené časti tela sú navyše veľmi citlivé na tlak a majú sklon k tvorbe modrín. Je dokonca možná otvorená noha (vred), ktorá môže pacienta prinútiť vstúpiť na invalidný vozík.
V našom článku: „Lipedém: Ako rozpoznať a liečiť poruchu tukov“ sa podrobnejšie zaoberáme príčinami, následkami a liečbou choroby.
Rozdiel medzi lipedémom a obezitou
Lipedém zvyčajne postihuje ženy. Vedci naznačujú, že je to okrem iného hormonálne príčiny pre túto chorobu, pretože sa pozorovalo, že prvé príznaky sa objavujú buď na konci puberty alebo po tehotenstve.
Tiež jeden genetická zložka sa zdá byť prítomný. Pacienti s väčšou pravdepodobnosťou nájdu vo svojich rodinách ďalších ľudí, ktorí majú lipedém.
Pacienti s lipedémom sú často spájaní s obezitou (adipozitou) svojich blížnych, čo ešte viac zvyšuje psychologický tlak na postihnutých. Lipedém však nemá nič spoločné s diétou alebo príliš malým cvičením .
Existujú rôzne klinické obrázky. Zatiaľ čo u pacientov s diagnostikovanou obezitou je nadváha viac-menej rovnomerne rozložená po celom tele, u pacientov s lipedémom sú postihnuté iba končatiny.
V tejto súvislosti sa znovu a znovu vynára otázka „Je na bruchu lipedém?“ na. Liečivo je tu jasné: na bruchu nie je žiadny lipedém. Aj keď ženy na internetových fórach apod. Uvádzajú, že pociťujú abnormality tkanív podobné lipedému na rukách alebo nohách, nejde o lipedém na bruchu.
Aká liečba pomáha pri lipedéme?
Najskôr zlá správa: lipedém je jeden chronická choroba, ktorý nie je liečiteľný podľa súčasného stavu vedy. Je však možné zmierniť príznaky. A s terapiou by ste mali začať čo najskôr.
Dôležitým faktorom je to Nosenie kompresných pančúch alebo obväzy . Pritlačia na postihnuté tkanivo, zabraňujú hromadeniu lymfatickej tekutiny a tým pomáhajú predchádzať bolesti.
Za žiadnych okolností by ste sa však nemali rozhodovať pre bežné výrobky! Kvôli opuchu nemajú ženy, ktoré trpia lipedémom na nohách alebo rukách, symetrickú postavu. Pomôžu vám tiež v špecializovaných obchodoch, ak máte Lipedém je pokročilejší a sťažuje vám každodenný život.
Okrem iného existujú tipy, ako si obliecť kompresné pančuchy alebo kompresné obväzy, pretože pančuchy musia sedieť presne a pevne.
Pančuchy je potrebné individuálne prispôsobiť závažnosti ochorenia - a to môžu urobiť iba kompetentní zamestnanci v obchode so zdravotníckymi potrebami. Rozhodujúcu úlohu tu zohráva aj trieda kompresie.
Ako sa správne stravujem pri poruche tukov?
Najdôležitejšie: Nadváha zvyšuje lipedém a teda aj možnú bolesť. Strava musí byť preto zdravá, vyvážená a prispôsobená pacientovi.
Ak si nie ste istí, ako najlepšie podporíte svoje telo, je užitočné aj výživové poradenstvo - možno aj individuálny výživový plán.
Tu je našich 10 tipov na zdravú výživu:
- Dostatočné pitie: Uprednostňujte neperlivú vodu, nesladené čaje sú tiež v poriadku; radšej nepite sladké nápoje
- Veľa čerstvej zeleniny a ovocia, najlepšie rozložené niekoľkokrát po celý deň
- Potraviny bohaté na vlákninu stimulujú elektrárne buniek
- Namiesto bielej múky používajte celozrnné výrobky
- Udržiavajte vyváženú hladinu cukru v krvi, aby neskĺzla k diabetes mellitus
- Sladké a tučné jedlo iba v malej miere, ale nie je potrebné sa bez neho zaobísť úplne
- Uprednostňujte nenasýtené tuky, na varenie aj do studených jedál si vyberte zdravé oleje, ako je ľanový olej alebo repkový olej
- Aby ste nepriberali alebo aby ste udržali váhu stabilnú, dávajte pozor na spotrebu kalórií, ktorá musí byť stanovená individuálne pre každú osobu
- Konzumujte dostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov (z prírodných potravín, nie vo forme tabliet)
- Mala by byť pokrytá potreba bielkovín, čo sa dá dosiahnuť aj čisto vegetariánskou kuchyňou, povolené je však aj chudé mäso
Liposukcia ako terapia lipedému?
Niektorí zdravotnícki pracovníci radia v prípade silného lipedému Liposukcia, liposukcia. Táto metóda sa však zvolí, iba ak je psychologický tlak pacienta obzvlášť vysoký alebo ak už existujú vážne obmedzenia pohybu.
Pri tomto postupe sa do tkaniva v lokálnej anestézii zavádzajú vibračné kanyly, ktoré odstraňujú tuk. Ale mimochodom aj s týmto postupom nepredstavuje peňažný prínos a náklady v štvorcifernom rozmedzí potom je potrebné nosiť kompresné pančuchy.
Záver o diéte s lipedémom
Lipedém je patologické zvýšenie tukového tkaniva podkožného tkaniva, ktoré súvisí so zadržiavaním tekutín a vyskytuje sa na rukách alebo nohách.
Rozhodujúcou otázkou však je, ako sa vysporiadate s chronickým ochorením. Patria sem: lekárske ošetrenie lipedému, ako aj cvičenie a strava To by malo byť zdravé, čerstvé a vyvážené. Nakoniec prírastok hmotnosti zvyčajne zhoršuje lipedém a s ním spojené bolesti.
Na nevyhnutnú kompresnú terapiu je najlepšie spolupracovať s odborníkmi z lekárskeho skladu. Pretože tu nájdete potrebné rady a citlivé zaobchádzanie s chorobou.
Máte nejaké otázky týkajúce sa lipedému alebo potrebujete radu ohľadom kompresívnej terapie? Zanechajte tu komentár.