Diéta pre NOSOVÉ POLYPSY (nápady na recepty); LaTAIFAS
Nosové polypy sú mäkké nerakovinové výrastky na výstelke nosných priechodov alebo dutín, ktoré visia ako kvapky alebo hrozno.
Vyskytujú sa v dôsledku chronického zápalu a sú spojené s astma, opakujúce sa infekcie, alergie, citlivosť na lieky alebo isté poruchy imunity.
Polypy v nose - strava a recepty
Aké príznaky spôsobujú nosové polypy?
Polypy spôsobujú podráždenie a opuch (zápal) výstelky nosových priechodov a prínosových dutín, ktoré trvajú viac ako 12 týždňov (chronická sinusitída). Je však možné, že niekto má nosové polypy bez sínusitídy.
Malé polypy v nose nie vždy spôsobujú príznaky. Väčšie alebo väčšie (skupinové) polypy však môžu blokovať dýchacie cesty a spôsobiť dýchacie ťažkosti, stratu čuchu a časté infekcie.
Príznaky chronickej sinusitídy s nosovými polypmi sú:
- rinorea (nazálne sekréty)
- pretrvávajúce upchatie nosa
- postnatálne sekréty
- zníženie alebo neprítomnosť zápachu
- strata chuti
- bolesť tváre alebo bolesť hlavy
- bolesť horných zubov
- pocit tlaku na čelo a tvár
- chrápanie
- časté krvácanie z nosa
Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 dní, je vhodné vyhľadať lekára.
To je dôvod, prečo sa objavujú polypy v nose
Vedci nevedia, prečo sa u niektorých ľudí vyskytuje dlhodobý zápal alebo prečo u niektorých ľudí podráždenie a zápal spôsobujú polypy.
Štúdie však preukázali, že ľudia s polypmi majú odlišné imunitné reakcie a chemické markery na slizniciach ako tí, u ktorých sa polypy nevyvíjajú.
Rizikové faktory
Infekcie, alergie a iné podráždenia alebo zápaly nosových ciest môžu z dlhodobého hľadiska viesť k vzniku nosových polypov. Najohrozenejší sú ľudia, ktorí trpia:
- astma
- citlivosť na aspirín
- alergická plesňová sinusitída
- cystická fibróza
- nedostatok vitamínu D.
Existuje lieky ktoré môžu pomôcť znížiť alebo vylúčiť nosové polypy, ale v niektorých prípadoch je potrebné ich odstrániť pomocou chirurgický zákrok. Bohužiaľ, aj po liečbe/chirurgickom zákroku sa môžu opakovať.
Diéta pre nosové polypy
Ľudia s nosovými polypmi môžu mať určité výhody z raňajkovej stravy a z protizápalových a antialergických jedál. bezlepkový na potraviny bohaté na omega-3 (ktoré zmierňujú zápal).
• ovsené vločky, pohánka, hruška a hroznové musli (obilniny sú v rúre zhnednuté, potom namočené vo vode a podávané s ovocím);
• palacinky z pohánkového a ryžového mlieka, podávané s banánovými plátkami a medom
• omeleta z červenej cibule a kapary
• mrkvové muffiny (1 vajce, 4 lyžice oleja, 2 šálky bezlepkovej múky, 1 lyžica mletého ľanového semena, 3 ½ lyžičky prášku do pečiva, 1 lyžička škorice, 60 g hnedého cukru, 1 šálka nastrúhaná mrkva, 60 g hrozienok, ½ lyžičky soli; pečieme pri teplote 200 stupňov Celzia 20 minút)
• hlávkový šalát s reďkovkami, paradajkami, mrkvou, uhorkami a údeným lososom
• repný šalát, mrkva, jablkový džús a zázvor
• lososový šalát s uhorkou, červenou cibuľou, kaparami a kôprom
• kurací šalát s cibuľou, zelerom, hroznom, jablkom a majonézou
• mrkvový, uhorkový, feniklový a petržlenový šalát
• brokolicový šalát, slnečnicové semiačka, jablko, červená cibuľa, jogurt, horčica, med a brusnice
• špargľa na pare s olivovým olejom, zázvorom a vlašskými orechmi
• polievka z kyslej cibule, pór, jablko, tymián
• kurací boršč s hnedou ryžou, mrkvou a brokolicou
• ryža so zeleným hráškom a šampiňónmi
• plátky jabĺk posypané škoricovým práškom
• čokoládový puding (z vareného prosa, ďatlí, karobového prášku a vody; varený a zmiešaný)
• ryžový nákyp s ryžovým mliekom, jablkami a hruškami
Kúpiť tu:
[wce_products ids = ‘9511, 4581, 11067 ′ button =‘ Kúpiť tu ’]