Diéta pre pokožku, ktorú sleduje Sienna Miller, aby žiarila zvnútra - Andreea Raicu
Starostlivosť o pokožku vonku je nesmierne dôležitá, ale známe osobnosti Sieny Millerovej vedia, že strava je pri kráse a mladosti číslo jedna. Existuje strava špeciálne vytvorená pre závideniahodnú pleť a najskôr sa to dozvedeli hollywoodske hviezdy.
Rosemary Ferguson je modelkou, ktorá sa stala výživovou špecialistkou špecializovanou na stravu pre mladú pleť, podľa jej odhalení pre Vogue.com. Áno, krásne a známe ženy ako Sienna Miller alebo Kate Moss ju často navštevujú, aby dostali drahocenný zoznam potravín prispôsobených typu pokožky a jej potrebám tak, aby svietili zvnútra, aby boli čo najdlhšie pevné a elastické.
Duo, ktoré lieči pokožku
Výživový poradca spolupracuje so svojou partnerkou, kozmetičkou Teresou Tarmey, aby doprial ženám pokožku ich snov. Zatiaľ čo Ferguson sa špecializuje na liečenie pokožky zvnútra, kombináciou určitých potravín, Tarmey pôsobí zvonka, prostredníctvom masážnych techník a nanášania výživných olejov a krémov. „Teresa sa vždy starala o ošetrenie pokožky zvonka, ale aj o jej vyživovanie zvnútra, takže stretnutie so mnou bolo plodné. Spoločne môžeme k pokožke pristupovať holistickým, skutočne efektívnym spôsobom. A neuveriteľné zmeny možno vidieť za menej ako týždeň, “hovorí Rosemary.
Aké problémy lieči pleťová strava?
Diéta pre pokožku je prispôsobená tak, aby vyhovovala potrebám, ktoré má. Rozmarín určuje typ pleti (suchú, mastnú, zmiešanú) s prihliadnutím na jej vzhľad (matné, dehydrované, rozšírené póry), ako aj na choroby, ktorými trpí (akné, čierne bodky, ružovka, pigmentové škvrny). Potom začína plán transformácie pokožky, ktorý trvá 5 dní a spočíva v aplikácii vonkajších ošetrení a v dodržiavaní diéty vytvorenej Rosemary.
Aké jedlá strava obsahuje?
V závislosti na potrebách pokožky každého klienta, Rosemary zahrňuje do stravy potraviny so zázračnými vlastnosťami pre pokožku. Hovorí, že prvým krokom je vyváženie baktérií v žalúdku tak, aby sa jedlo správne trávilo a výživné látky sa úplne vstrebávali. Medzi jej odporúčané jedlá patrí pohánkový toast, mandľové maslo a granátové jablko, sladký kmín a kurkuma na dochutenie, cícer, nízkotučné kuracie kari a kel šalát.
Aké potraviny sú zakázané?
Počas diéty nesmiete jesť bielu múku, lepok, mliečne výrobky, cukor, alkohol a kávu ani jedlá zvyšujúce zápal v tele, ako sú paradajky, biele zemiaky a baklažán.