Diéta pre reumu
definícia
Termín „reumatizmus“ zahŕňa viac ako 100 rôznych klinických obrazov, ktoré sú spojené s problémami pohybového aparátu. Väčšinou sa pozornosť zameriava na bolesť a obmedzenú pohyblivosť.
Reumatické choroby môžu postihnúť ľudí všetkých vekových skupín, deti aj dospievajúcich, alebo starších ľudí. Nemecká liga pre reumatizmus rozdeľuje rôzne choroby do štyroch kategórií v závislosti od mechanizmu vzniku. Môžu byť obe na základe zápalu (napr. Reumatoidná artritída), degenerácia (regresia) štruktúr v muskuloskeletálnom systéme (napr. artróza), ako aj primárne metabolické ochorenie s reumatickými príznakmi (napr. dna) vznikajú. Do štvrtej kategórie patria choroby, ktoré ovplyvňujú predovšetkým mäkké tkanivá v tele (napr. Fibromyalgia) zamorené.
Ďalšie informácie nájdete na tejto stránke: reuma
Na čo by ste si mali dať pri diéte pozor?
Test na reumu
Trpia reuma? A ako je možné najlepšie liečiť reumu?
Otestujte sa online a zistite svoje riziko. Odpoveď na toto 20 krátkych otázok.
Kliknutím sem prejdete priamo na Vyskúšajte reumu
Odporúčané potraviny pre reumu
Týmto potravinám by ste sa mali vyhnúť
Jedlo toľko Kyselina arachidónová je obzvlášť dôležité vyhnúť sa reumatickým chorobám spôsobeným zápalom. Kyselina arachidónová sa v tele používa na výrobu alebo uvoľňovanie zápalových látok prenášajúcich látky. Nachádza sa kyselina arachidónová výlučne v potravinách živočíšneho pôvodu. Spotreba mlieka, vajec, mäsa, údenín a syrov by sa preto mala znížiť.
Ak je reumatické ochorenie založené na metabolickej chorobe „dna“, pri jeho konzumácii je potrebná veľká opatrnosť. potraviny obsahujúce purín puríny sú nevyhnutné hlavne pre bunkovú štruktúru). Patria sem napríklad rôzne Mäso a klobásové výrobky, ale aj strukoviny ako hrach zo šošovice. Kyselina močová sa v tele vytvára z purínov, ktoré obsahuje, a ktoré sa zase môžu vyzrážať vo forme kryštálov kyseliny močovej v kĺboch a spôsobiť tam nepríjemné pocity. Aj spotreba alkoholu by sa malo znížiť, pretože to spôsobuje znížené vylučovanie kyseliny močovej obličkami. Ďalšie informácie nájdete na tejto stránke: Diéta pre dnu
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??
Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?
Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?
Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?
Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?
Test na nedostatok železa
Máte pocit, že máte nedostatok železa? Zúčastnite sa nášho autotestu a odpovedzte na 10 krátkych otázok!
Tu môžete prejsť priamo na Test na nedostatok železa
Nutričný príklad
Zhrnutie všeobecných tipov
Z dlhodobého hľadiska optimálne nastavenie hmotnosti tiež treba brať do úvahy, pretože nadváha má zlý vplyv na kĺby ako ďalší faktor. Tiež dostatočné cvičenie rovnako ako Dodávka vitamínov a stopových prvkov by mali byť zamerané na. V jednotlivých prípadoch by ste sa však mali vždy držať toho, s čím sa cítite najlepšie, a neobjaviť sa žiadne príznaky nedostatku. Mali by ste sa vyhnúť prísnej abstinencii alebo zákazom, pretože to často zahŕňa riziko jednoduchej stravy.
Test na prítomnosť koronavírusov
Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!
Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??
Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?
Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?
Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?
Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?
Ďalšie terapeutické opatrenia na reumu
Okrem zdravej výživy by ju malo sprevádzať aj každé reumatické ochorenie liečivé byť liečený. Vo väčšine prípadov sa používajú látky, ktoré sú určené na krátkodobé zlepšenie príznakov (napr. Nesteroidné protizápalové lieky) a na druhej strane by mali mať dlhodobý vplyv na progresiu ochorenia (napr. Glukokortikoidy).
Prístupy fyzikálnej terapie ako napr Aplikácia za studena a teplo ako napr fyzická terapia môže viesť k zlepšeniu príznakov. Kĺby by mali byť dostatočne posunuté a mali by sa posilniť okolité svaly.
Akútna môže tiež Injekcie v kĺboch krátko zmierniť nepohodlie.
Ďalšie informácie o liečbe zápalových ochorení kĺbov nájdete na: Liečba reumatoidnej artritídy
Test metabolického typu
Prajete si, aby váš tréningový a výživový plán vyhovoval vášmu jednotlivcovi Metabolický typ upraviť?
Odpovedzte na nasledujúce 6 rýchlych otázok a my vytvoríme váš výsledok!
Tu je test: Metabolický typ
Ďalšie informácie
Viac informácií na túto tému Diéta pre reumu nájdete na:
Prehľad všetkých tém v internom lekárstve nájdete na: Interné lekárstvo A-Z