Diéta pre ryby
Ženy
Osobnosť
Domorodci z rýb môžu urobiť rozhodnutie začať s diétou, aby v nasledujúcej sekunde zjedli 1 kg sladkosti. Majú tendenciu robiť presný opak toho, čo si predsavzali. Idealistická povaha láka ryby na nenáročné diéty a tabletky na chudnutie, ktoré sľubujú rýchle chudnutie bez nutnosti zmeny stravovania.
Strava
Ryby majú citlivé telo a mali by dodržiavať vyvážený životný štýl, ktorý by mal obsahovať dostatok pohybu.
Domorodci z rýb milujú dobré jedlo, takže správna strava pre toto znamenie je rozmanitá. Aby sa nevzdali stravy, ktorú začali, mali by pomocou svojej fantázie vizualizovať, ako sa o stravu budú starať.
Ale pre nerozhodných domorodcov z Ryb je ťažké rozhodnúť sa držať diétu. V ideálnom prípade vám osoba v okolí navrhne, aby začala s diétou. Morálna podpora je pre ryby veľmi dôležitá, pretože sú ľahko ovplyvniteľné a veľmi emotívne. Ťažké obdobie v ich živote môže spôsobiť, že sa vzdajú stravy a najmenší problém ich prinúti uchýliť sa k jedlu.
Oslabovací potenciál
Diéta a chudnutie nie sú pre mladých domorodcov z rýb všeobecne problémom. Namiesto toho majú v dospelosti tendenciu ľahko si pripadať kilá. Rybie ženy by preto mali prijať diétu hneď, ako spozorujú prvé príznaky výkrmu, aby sa zabránilo obezite. Sú schopní rýchlo schudnúť, ak veria svojim vlastným silám a podniknú okamžité kroky.
Odporúčané jedlá sú tie, ktoré sú bohaté na železo: pečeň, vaječný žĺtok, ustrice, obličky, celozrnné výrobky, sušená fazuľa, špenát, hlávkový šalát, hrozno, sušené slivky, marhule, broskyne, datle. Malo by sa znížiť množstvo spotrebovanej soli.
Muži
Osobnosť
Pokiaľ ide o chudnutie, najväčším problémom rybieho muža je jeho emočné zapojenie. Cíti sa skvele, keď funguje režim chudnutia; ale pri najmenšom probléme okamžite upadne do depresie. Nedisciplinovanosť domorodcov tohto znamenia je navyše dôležitou prekážkou pri dodržiavaní diéty až do konca.
Rybího človeka nie je ľahké oklamať a zvolí si stravu, ktorá mu dá potrebnú flexibilitu. Nemá predsudky a vždy je ochotný vyskúšať nové jedlá. Domorodci z rýb sú ochotní počúvať rady, ktoré dostávajú, a získať morálnu podporu od svojich priateľov.
Strava
Výber zdravej a vyváženej stravy je pre ryby veľmi dôležitý, pretože majú citlivé telo a môžu trpieť chorobami žalúdka. Ryby by si mali zvoliť stravu, ktorá im umožní jesť širokú škálu jedál.
Fyzická aktivita pre Ryby
Rybieho muža neláka intenzívne cvičenie, takže sa pri spaľovaní kalórií nemôže spoliehať iba na fyzickú aktivitu. Namiesto toho ryby milujú zimné športy (lyžovanie, snowboarding, korčuľovanie) a tiež vodné športy.