Diéta pri Alzheimerovej chorobe
autor: Andreea Șerban, 10. septembra 2019, 22:09
V Rumunsku je 300 000 pacientov s diagnostikovanou Alzheimerovou chorobou. Môže ich byť viac, pretože niektoré sa k lekárovi vôbec nedostanú. Jedlo môže byť pre ľudí s Alzheimerovou chorobou škodlivé alebo veľmi užitočné. Zistite, aká je strava pre Alzheimerovu chorobu.
Výbuch prípadov Alzheimerovej a stareckej demencie je čiastočne spôsobený tým, že žijeme dlhšie. Starnutie je rizikovým faktorom číslo jeden pre Alzheimerovu chorobu. Starnutie však nie je jedinou príčinou. Posledné vedecké dôkazy naznačujú, že zmeny v stravovaní môžu byť faktorom. Takže strava pri Alzheimerovej chorobe môže byť zásadná pre prevenciu, ale aj pre spomalenie zhoršenia choroby.
Diéta pri Alzheimerovej chorobe. Faktory, ktoré zhoršujú ochorenie
Jeme viac cukru a spracovaných potravín ako kedykoľvek predtým. Konzumujeme príliš veľa kalórií, príliš veľa sacharidov a málo čerstvého ovocia a zeleniny. Jeme príliš veľa nebezpečných tukov a trans-tukov. Všeobecne jeme príliš veľa.
Štúdia ukazujúca, aká užitočná je strava pri Alzheimerovej chorobe
Niektoré z výživných látok, ktoré konzumujeme, sa dostávajú do mozgu. Inokedy jedlo, ktoré konzumujeme, spôsobuje uvoľňovanie určitých chemikálií (hormónov). Ovplyvňujú mozgovú činnosť. Nedávna štúdia zistila, že zmeny stravovacích návykov môžu mať pozitívny vplyv na pamäť. To platí pre zdravých ľudí aj pre ľudí s miernym kognitívnym poškodením a Alzheimerovou chorobou.
Ak si začínate všímať bežný pokles pamäti súvisiaci s vekom alebo si jednoducho chcete udržať mozog čo najviac zdravý, máte k dispozícii tri všeobecné odporúčania týkajúce sa zdravej výživy pre kognitívne zdravie.
Čítajte tiež: Poruchy spánku sú príznakmi choroby