Miešaný šalát so smaženými hlivami - vegánsky; chutné

Miešaný šalát s vyprážanou hlivou

vegánsky

Miešaný šalát s hlivou ustricovou a sezamovo-oranžovo-zázvorovým dresingom chutí pikantne, úžasne ľahko a sviežo! Nechajte sa rozmaznávať týmto chutným a zdravým šalátom, či už ako príloha alebo hlavné jedlo.

Miešaný šalát s hlivou ustricovou - čerstvý, chutný a jednoduchý

Nie je čas na skvelé varenie, ale stále máte náladu na niečo skutočne vynikajúce? Potom je tento miešaný šalát s hlivou ustricovou pre vás to pravé! Tento miešaný šalát je vyrobený s dresingom zo sezamového oleja, čerstvej pomarančovej šťavy a čerstvo nastrúhaného zázvoru, hm! Celé to je poliate smaženými hlivami ustricovými a sezamovými semiačkami - chutný a zdravý obed alebo večera je hotový.

Môj miešaný šalát pozostával z Lollo Rosso, Lollo Bionda, mrkvových prúžkov, mladého rímskeho šalátu a mangoldu. Môžete samozrejme použiť svoj obľúbený šalát podľa vášho výberu - všetko môže, nič nemusí

Hliva ustricová je zdravá, pretože obsahuje veľa vitamínov skupiny B, okolo 2,4 g bielkovín na 100 g a veľa vlákniny. Takmer neobsahujú kalórie ani tuky - ideálne pre tých, ktorí si chcú vychutnať chutné a ľahké jedlá. Hlivy ustricové boli vyprážané na troche oleja, paprikového prášku, strúhanky a soli. Ak chcete, môžete namiesto strúhanky použiť strúhanku. Strúhanka aj strúhanka sú k dispozícii aj bezlepkové. Zatiaľ som tu objavila iba bezlepkovú strúhanku online, napríklad tu. Bezlepkovú strúhanku kúpite v ktoromkoľvek dobre zásobenom obchode so zdravou výživou.

Tento miešaný šalát so smaženými hlivami je na stole hotový za menej ako 20 minút. Malo by sa spotrebovať okamžite, pretože po čase bude všetko premočené. Dúfam, že vám tento chutný recept chutil!