Diéta pri žltačke 🌿 Záhradníctvo
Všeobecný zoznam chorôb
DIÉTA PRE ŽIVOT
Ako jesť v žltačke
Kŕmenie žltačky spočíva v použití radu Potraviny, ktoré sú vhodné na fungovanie pečene a žlčníka.
Potraviny, ktoré majú čistiace vlastnosti, pomáhajú pečeni vykonávať svoju prácu, to znamená vykonávať svoju prácu Filtrujte nečistoty z krvi.
Je to rovnako dôležité Vyvarujte sa alebo obmedzte potraviny, ktoré môžu posilniť funkciu pečene alebo to môže podporovať tvorbu štrku alebo kameňov v žlčových cestách viesť k ich postihnutiu a Retencia bilirubínu s následným prejavom žltačky.
Jedlo vhodné pre japoncov
Antioxidačné potraviny pre žltačku
antioxidant Potraviny sú najlepšie zo stravy pre žltačku. Tieto potraviny sú schopné očistiť telo od toxínov a pomôcť pečeni pri práci.
Z antioxidačných potravín by sme mali spomenúť:
Ovocie a zelenina sú v strave so žltačkou nevyhnutné
ovocie: Ovocie má vysoký obsah vitamínu C, obsahuje antioxidanty, minerály a ďalšie fytochemikálie, ktoré čistia organizmus. Ovocie ako papája, citróny, maliny, kivi atď. Sú obzvlášť bohaté na vitamín C. Ovocie ako avokádo je obzvlášť bohaté na vitamín E, ďalší silný antioxidant, okrem esenciálnych mastných kyselín, ktoré chránia pečeň.
zeleninuOvocie a zelenina majú vysoký obsah vitamínu C. Zemiaky, sladké zemiaky a paradajky majú vysoký obsah vitamínu B. Paradajky a červená paprika sú známe pre svoju vysokú hladinu uznávaného antioxidačného lykopénu, ktorý dokáže očistiť telo a zabrániť mnohým chorobám.
Ovocie a zelenina sú bohaté na karotenoidy. Karotenoidy sa telom po požití premenia na vitamín A. Toto je vitamín s uznávanými antioxidačnými vlastnosťami. Ovocie a zelenina sú tiež bohaté na ďalšie antioxidanty, ako sú napríklad flavonoidy.
Liečba džúsom na liečbu žltačkyce
Používanie čerstvých štiav je skvelým liekom na vyliečenie žltačky. Šťavy majú čistiacu funkciu a uľahčujú prácu pečene. Je dôležité používať ovocné aj zeleninové šťavy, hlavne pomocou detoxikačných potravín.
Na uskutočnenie tejto terapie používame šťavy zmiešané s rovnakým množstvom vody a bez pridania cukru. (Najlepšie je pripravovať si džúsy doma pomocou mixéra než pomocou balených štiav. Ten môže obsahovať potravinárske prísady alebo pridaný cukor.)
Preferované džúsy sú nasledujúce:
- Zmiešaná šťava s mrkvou a uhorkou
- Miešaný džús s zelerom, mrkvou a petržlenovou vňaťou
Zdravé tuky pre žltačku
Obezita môže viesť k vzniku žlčníkových kameňov, čo je jednou z príčin žltačky
Nízkotučné stravovacie návyky podporujú zotavenie tých, ktorí majú žltačku. Tuky sa vo všeobecnosti ťažko metabolizujú a vytvárajú obrovské ťažkosti s pečeňou. Získanie týchto látok z pečene môže pomôcť tomu, aby lepšie fungovala. Mali by sme si preto vyberať nízkotučné jedlá.
Okrem toho sa zistilo, že obézny Ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť tvorby žlčových kameňov, jednou z príčin, ktorá môže viesť k žltačke. Nízkotučné stravovacie návyky vám teda pomôžu pri chudnutí, čo vedie k menšej pravdepodobnosti vzniku žlčových kameňov.
Pri výbere typu tuku si musíme zvoliť tie tuky, ktoré sú zdravšie. Z nich sú najlepšie nenasýtené tuky. Z nich odporúčame mononenasýtené, ako je olivový olej, alebo tie, ktoré sú vyrobené z orechov, ako sú lieskové orechy, mandle, vlašské orechy alebo avokádo.
Potraviny s nízkym obsahom cholesterolu pre žltačku
Posthepatálna žltačka sa objavuje okrem iného kvôli upchatiu žlčových ciest prenášajúcich bilirubín v čreve. Táto blokáda je spôsobená hlavne tvorbou žlčových kameňov, pretože sa v žlči ukladajú kryštály vápnika, prebytočný cholesterol a bilirubín.
Konzumácia stravy s nízkym obsahom cholesterolu pomôže zabrániť hromadeniu kameňov alebo štrku v žlčových cestách
Na žltačku pite veľa vody
Voda je pre telo nevyhnutnou tekutinou na rozpustenie toxínov. Časté a pravidelné močenie tiež zabraňuje sedimentácii kryštálov určitých minerálov, ktoré pri zoskupení vytvárajú kamene v obličkách a žlčníku.
Mali by sme piť 2 až 5 litrov denne, najmä vo veľmi horúcich dňoch alebo keď ste vystavení prudkej fyzickej námahe a iným okolnostiam, ako je nadmerné potenie alebo hnačka.
Najčastejšie sa v strave pri žltačke odporúča minerálna voda s nízkou mineralizáciou.
Jedlo nie je vhodné pre Japoncov
Potraviny s vysokým obsahom tukov a vysokým obsahom cholesterolu
Potravinám s vysokým obsahom tukov by ste sa pri žltačke nemali vyhýbať
Potraviny s vysokým obsahom tuku sú generálne opravy pečene. Pečeň, ktorá je vystavená veľkej námahe, môže prestať správne fungovať, čo vedie k organickým poruchám.
Priemyselné potraviny
V strave proti žltačke by sme mali obmedziť potraviny, ktoré sa považujú za „priemyselné“, teda tie prírodné potraviny, ktoré spracoval potravinársky priemysel. Tento proces zahŕňa pridanie mnohých prídavných látok v potravinách, ako sú konzervačné látky, farbivá, zahusťovadlá, želírovacie látky atď.
Aj keď sa výrobky, ktoré sa do tohto typu potravín pridávajú z dôvodu ich uchovania alebo zlepšenia ich vzhľadu, textúry atď., Považujú za „bezpečné“, musia byť filtrované pečeňou, aby sa vylúčili z tela. . Pečeň potrebuje ďalšiu prácu, ktorá môže skôr alebo neskôr viesť k poruche.
Preto je lepšie zvoliť si prírodné nespracované potraviny, ktoré sú čo najčerstvejšie a varené čo najjednoduchšie, aj keď najlepšie je jesť ich vždy v surovom stave.
Vyhýbajte sa toxickým produktom
V strave pre žltačku by ste mali úplne vylúčiť použitie výrobkov, ktoré môžu byť toxické pre pečeň, ako napríklad alkohol alebo tabak.
Čiastočný pôst na liečbu žltačky
Čiastočný pôst môže byť používa sa ako terapeutický prostriedok na liečbu žltačky. Nalačno uprednostňujeme prácu pečene, ktorá sa môže sústrediť na odstránenie toxínov, ktoré by mohli byť zodpovedné za výskyt žltačky.
V rámci tohto typu rýchlo, citrónovou kúrou na niekoľko dní alebo môže byť vhodná niektorá z čiastočných diét nalačno.
Pred začatím liečby sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom.