Dieta prostaty ROmedic Medical Forum
Dobrý deň, v decembri 2014 mi diagnostikovali chronickú prostatitídu. Brala som 10 dní antibiotík a mesiac Urisan Activ, na ďalšej kontrole mi dali Seren Activ ale tento produkt ma trochu podráždil, tak som šla na kontrolu znova a povedala som jej aby 3 mesiace brala vitamín E.
Ale nevidím žiadny rozdiel, akoby sa to zhoršovalo, cítim nepríjemné pocity v oblasti genitálií, popáleniny po močení, pocit neúplného vyprázdňovania. Niekedy bolesti krížov alebo brucha. Najmä pri dlhom sedení na stoličke alebo státí. Tieto príznaky sa objavia náhle.
Aké jedlá by som mal jesť? Mám nasledujúce pravidlá:
- jedlo čo najviac korenené soľ/korenie
- čo najviac bylinkových čajov
- ovocie a zeleninu denne
Neviem, či je to s mliečnymi výrobkami príliš dobré. Čo som počul, sú obzvlášť škodlivé pre prostatu, môžu viesť k rakovine. Všeobecne konzumujem nízkotučné jogurty z prírodných zdrojov v krajine. Jesť až 400 g denne je dobré?
Neexistuje žiadna špecifická diéta pre prostatitídu. Je dôležité mať vyváženú dennú stravu. Denná konzumácia ovocia a zeleniny, implicitné obmedzenie príjmu solí, sú všeobecné odporúčania pre zdravú výživu.
STREDNÁ a ROZMERNÁ spotreba mlieka a mliečnych výrobkov nemá vplyv na správne fungovanie tela. Je potrebné pamätať na to, že nadbytočné množstvo akýchkoľvek potravín je škodlivé a nie samotné jedlo. Denná dávka mlieka by nemala presiahnuť 200 - 250 ml, štandardná dávka jogurtu je 150 g/ml, časť tvarohu 80 - 100 g, časť syra Telemea sa pohybuje okolo 50 - 80 g.
Tuky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v mlieku, nepoškodzujú organizmus, takže výber ohľadne konzumácie celých alebo odtučnených mliečnych výrobkov závisí iba od vašich chuťových preferencií. Nasýtené a trans-tuky pridané do spracovaných výrobkov (margarín z pekárenských výrobkov, pečivo, napríklad pražené lieskové orechy, hranolky atď.) Môžu mať nepriaznivé účinky na kardiovaskulárne zdravie, najmä.
Ak si chcete kúpiť mŕtve mliečne výrobky, pozorne si prečítajte štítok. Kvalitný výrobok by nemal obsahovať mliečne bielkoviny, sójové bielkoviny ani sušené mlieko. Hlavné zložky sú: pasterizované mlieko/kyslá smotana!, Vybrané mliečne plodiny, tvaroh, tvaroh, v závislosti od druhu mliečnych výrobkov.
Odporúča sa denná konzumácia 2 - 3 porcií mliečnych výrobkov, ktoré sú komplexným zdrojom výživných látok.
Jedzte opatrne alebo sa úplne vyhýbajte bylinkovým čajom, najmä ak sa konzumujú súbežne s liečbou drogami. Často ovplyvňujú účinnosť niektorých liekov: môžu zvýšiť alebo znížiť/zrušiť účinok liečby alebo spôsobiť vedľajšie účinky.
Odporúča sa, aby bolo telo hydratované vodou. Zvyčajná spotreba vody je najmenej 5 pohárov (1 - 1, 5 L za deň), rozdiel až 2-2, 5 L je pokrytý konzumáciou mlieka, jogurtov, kávy, polievok a tuhých jedál s bohatým obsahom. vo vode, ako je ovocie a zelenina.
Pokračujte v konzumácii približne 2 porcií ovocia denne a najmenej 3 porcií zeleniny každý deň, obilnín (6 - 11 porcií), najlepšie v úplnej verzii (celozrnný chlieb, cestoviny tiež celozrnné, tvrdá pšenica), hnedá ryža, ovsené vločky, pohánka, jačmeň, raž) a konzumujte opatrne rafinované varianty (biela ryža, biely chlieb atď.), mliečne výrobky, ako je uvedené vyššie, 2 - 3 porcie denne, zdroje bielkovín ako napr. vajce, strukoviny, chudé mäso, ryby v primeraných dávkach 100 - 150 g, 2 - 3 krát denne.
Ďalšie všeobecné odporúčania sa týkajú obmedzenia konzumácie koncentrovaných sladkostí, sladených sýtených/nesýtených komerčných nápojov, výrobkov rýchleho občerstvenia (pizza, hamburger, hranolky atď.) A obmedzenia konzumácie alkoholu na maximálne 2 porcie nápojov. alkoholické (1 porcia vína = maximálne 150 ml, 1 porcia piva = 500 ml, jedna porcia sily = maximálne 50 ml).
Ak máte ďalšie ťažkosti, ale tiež podrobne posúdite svoj výživový stav a zdravie a pripravíte si individuálny stravovací plán, môžete sa poradiť s odborníkom na výživu (odborník na výživu, odborník na výživu). To, čo sme vám ponúkli, je séria štandardných odporúčaní pre vyváženú stravu ZDRAVÉHO dospelého človeka, vyžaduje si to však prispôsobenie potrebám tela, existujúcim ochoreniam a vašim potravinovým preferenciám.
Skutočnosť, že celý rad symptómov pretrváva, zhoršuje sa alebo sa môžu objaviť nové, je alarmujúcim signálom týkajúcim sa zmeny zdravotného stavu (recidíva choroby alebo výskyt niektorých komplikácií). Neváhajte a obráťte sa na lekára špecialistu, ktorý sa zaoberá vašim prípadom, aby prijal potrebné opatrenia na ich liečbu.
Dúfam, že vám bude odpoveď užitočná a prajem veľa zdravia!