Diéta proti divertikulitíde a správny životný štýl - PhytoDoc

Správna výživa je dôležitou súčasťou terapie. Prečítajte si tu všetko, čo potrebujete vedieť. Ale venujeme sa aj ďalším užitočným naturopatickým metódam, ako je cvičenie a kontrola intestinálnej symbiózy. Tiež vás informujeme o tom, ako lieči konvenčná medicína. Na prvej stránke nájdete informácie o účinných liečivých rastlinách.

diéta

výživa

Pôst - zmeňte svoje stravovacie návyky

Pri akútnej divertikulitíde je potrebný prísny pôst, aby nedošlo k ďalšiemu zaťaženiu čriev jedlom. Potom konzumujte iba tekutiny, ako sú polievky, čaj alebo strava s umelou výživou. V tomto období tiež nie je užitočná vláknina. Potom je strava starostlivo vybudovaná, zároveň by malo dôjsť k zmene.

„Všetko na ňom, všetko v ňom - ​​strava“: vláknina - ovocie - zelenina

Strava s vysokým obsahom vlákniny zvyšuje obsah vody a objem stolice. Ak je črevo dobre vyplnené mäkkou hmotou, výrazne sa tak zníži tlak v hrubom čreve. Črevné svaly môžu tento obsah presúvať efektívnejšie a je potrebné vyvíjať menší tlak. Preto sa predpokladá, že táto terapia je kauzálne účinná proti divertikulóze a divertikulitíde.

Málo kalorických bômb

Ďalej by ste mali znížiť podiel červeného mäsa. Zvyšuje riziko divertikulitídy, ako aj jej komplikácií. Postačí, keď budete konzumovať mäso alebo klobásu každý 3. deň. Potrebný proteín sa získava z iných potravín (napr. Ryby, strukoviny, nízkotučné mliečne výrobky). Veľa živočíšnych tukov v strave tiež zvyšuje zápaly v tele, a tým riziko, že sa divertikulóza zmení na divertikulitídu. Navyše tieto potraviny majú vysokú „energetickú hustotu“, ale iba minimálnu vlákninu, čo platí pre takmer všetky kalorické bomby. Cukor tiež nemá vlákninu, ale pri divertikulitíde nemusíte zostať úplne bez sladkostí: Chyťte ovocie. Všetko je tam a všetko je v cene.

Skutočne efektívne

Zodpovedajúce štúdie zistili zníženie symptómov divertikulitídy pri liečbe dietetickými vláknami. Musíte však byť dôslední a trpezliví: Úspech bude trvať najskôr dva až štyri týždne. Potom tlak v črevách v nasledujúcich mesiacoch klesá.

Zrná alebo žiadne zrná?

Asi polovica všetkých lekárov tradične odporúča, aby sa ich pacienti s vysokým rizikom divertikulitídy vyhýbali obilninám, semiačkam, orechom a popcornu. Tento odkaz pochádza z doby, keď sa verilo, že k divertikulitíde a krvácaniu došlo z dôvodu poškodenia výstelky čreva týmito drsnými zložkami alebo z dôvodu, že častice mohli upchať vývod divertikuly. Medzitým existujú väčšie štúdie o 47 000 mužoch pokročilého veku. Boli sledovaní viac ako 18 rokov kvôli ich strave a chorobám. Spojenie medzi divertikulitídou a týmito potravinami sa však nepodarilo zistiť: diagnóza divertikulitídy sa naopak diagnostikovala menej často u ľudí, ktorí konzumovali viac týchto potravín. Nezmení sa ani riziko krvácania. Všetko jasné platí aj pre jahody a čučoriedky (ktoré obsahujú veľmi malé semiačka). Odborné združenie nemeckých internistov už reagovalo a staré odporúčanie stiahlo.

V prípade hnačky: diéta opatrne a šetrne

Na hnačku, ktorá je bežná pri divertikulitíde, sa však vzťahujú ďalšie odporúčania. Potom je ľahké jedlo na dennom poriadku: ryžová kaša, kaša, mrkvové pyré. Surové potraviny a vláknina môžu byť v tomto štádiu škodlivé!

  • žiadne dráždivé látky: málo kofeínu a alkoholu
  • Vyhýbajte sa horkému koreniu
  • pite veľa, aby ste vyrovnali stratu vody
  • Pridajte soli (zeleninový vývar, praclíky, roztok elektrolytu-glukózy)

Prírodný liek na divertikulitídu

Mikrobiologická terapia

Predpokladá sa, že jednou z príčin divertikulitídy je to, že patogénne baktérie sa usadzujú v divertikuloch na zachytených výkaloch. Racionálnou terapiou by preto bola mikrobiologická terapia „správnymi“ baktériami.

Prvé malé štúdie potvrdzujú prípravu s jasnými účinkami na E. coli: Bezpríznakový čas s divertikulitídou sa mohol predĺžiť z 2,4 mesiaca na 14,1 mesiaca. Podobné výsledky sa nachádzajú pre Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium spp. pred, vpredu. Kombinácia liekov (aminosalicyláty) a probiotík tiež priniesla výhodu pacientom s divertikulitídou: kombinácia fungovala lepšie ako samotné lieky. Užitočné by mali byť fermentované potraviny s kyselinou mliečnou (napríklad mliečne výrobky a kyslá kapusta). Úspešný bol aj krátky experiment s baktériou antibiotík s aktívnym uhlím (kmeň E. coli Nissle).

Stále existuje príliš málo údajov na to, aby sa dalo urobiť všeobecné odporúčanie pre divertikulitídu. Podľa dostupných štúdií probiotiká určite stoja za vyskúšanie.

Hnačka zápcha

Mikrobiologická terapia je dôležitá aj po hnačkách, antibiotickej liečbe divertikulitídy alebo zápche. Takto sa obnoví prirodzené a zdravé črevné prostredie. Jeden berie:

  • Kvasinky (Saccharomyces boulardii/S. cerevisiae)

  • Baktérie (Lactobacillus acidophilus, L. bifium, Streptococcus faecalis, Bacillus subtilis, Escherichia coli)

Pohyb proti divertikulóze

Vláknina a dostatok tekutín zabezpečujú vysoký objem v čreve, čo znižuje tlak. Potom sa už len musíte rozhýbať. V prípade divertikulózy sa riziko zápalu znižuje pri cvičení: pretože pri pohybe sa črevo pohybuje spolu s vami. To ho zbaví a výrazne zmierni príznaky zápchy. Pohyb by však mal byť intenzívny. Napríklad jogging je lepšou ochranou proti divertikulitíde ako chôdza. Účinok v štúdiách bol neuveriteľne vysoký: odhaduje sa, že pri správnom potení sa dá riziko znížiť o 40%.

Očista hrubého čreva

Je tiež známa ako hydroterapia hrubého čreva, črevné kúpele alebo výplachy hrubého čreva. Oficiálne odporúčanie tu nie je. Prínos divertikulitídy nebol v štúdiách preukázaný. Najmä v prípade zápalových ochorení čriev, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a divertikulitída, po operácii hrubého čreva alebo v prípade závažných hemoroidov sa jednoznačne neodporúča kvôli riziku.