Diéta proti kandidóze - všetko o matkách
Čo je to vaginálna kandidóza?
Vaginálna kandidóza je častým problémom spôsobeným bakteriálnou infekciou v pošve a v okolí. Baktériou je zvyčajne Candida Albicans, ktorá žije na koži, v ústach, v črevách a vo vagíne a zvyčajne je pod kontrolou neškodnými baktériami. Niekedy sa však podmienky menia a Candida sa rýchlo množí, mení sa na plesne a spôsobuje príznaky nepohodlia a podráždenia.
Kto dostane kandidózu?
Väčšina žien dostane kandidózu niekedy v živote (asi tri zo štyroch), ale je častejšia u žien nad 30 - 40 rokov a tehotných žien.
Nie je jasné, prečo sú niektoré ženy náchylnejšie na kandidózu ako iné. Cukrovka a určité zdravotné problémy, ktoré oslabujú imunitný systém, zvyšujú pravdepodobnosť kandidózy.
Medzi ďalšie potenciálne faktory patria:
- tesné oblečenie - to zabraňuje prirodzenému vetraniu;
- antibiotiká - asi 30% žien po liečbe antibiotikami dostane kandidózu;
- výrobky, ktoré dráždia vagínu, napríklad pena do kúpeľa alebo sprchový gél.
Neexistujú žiadne významné dôkazy o tom, že uteráky alebo tampóny sú rizikovým faktorom pre vznik kandidózy.
Aj keď to nie je považované za sexuálne prenosné ochorenie, kandidóza sa môže niekedy na vášho partnera preniesť normálnym, orálnym alebo análnym sexom alebo počas predohry.
Aké sú príznaky kandidózy?
Niektoré ženy nemusia mať žiadne príznaky alebo príznaky a kandidóza sa môže zistiť náhodne pri rutinnej prehliadke u gynekológa.
Medzi typické príznaky u žien patria:
- svrbenie v vulve, bolesť a podráždenie;
- sčervenanie vagíny a vulvy;
- biely pošvový výtok (niekedy sýrový), ktorý môže byť silný alebo tenký, zvyčajne bez zápachu;
- bolesť alebo nepohodlie počas pohlavného styku alebo močenia.
U mužov sú príznaky pozorovateľnejšie ťažšie ako u žien, nie sú však vylúčené nasledujúce príznaky:
- nepríjemné pocity, pálenie alebo svrbenie na špičke penisu alebo pod predkožkou;
- začervenanie alebo červené škvrny na penise alebo pod predkožkou;
- husté alebo tenké kýčovité výlučky pod predkožkou;
- nepríjemné pocity pri močení.
Diéta proti kandidóze
Šírenie baktérie Candida Albicans úzko súvisí s diétou, ktorú dodržiavame. Je potrebné vyhnúť sa potravinám, ktoré udržiavajú nerovnováhu v bakteriálnej flóre. Patria sem múka, sladkosti, alkohol, prebytočné ovocie, raňajkové cereálie, zemiaky a všeobecne akékoľvek jedlo bohaté na sacharidy.
Tu je zoznam 10 potravín, ktoré posilňujú imunitný systém a odrádzajú od rastu plodín Candida: