Ricínový olej ako ho používať pre zdravie

Ricínový olej je rastlinný olej používaný na kozmetické a lekárske účely. Hovorí sa, že prináša výhody pre tvár a pokožku. Z nasledujúceho materiálu sa dozviete viac o ricínovom oleji a jeho použití pre zdravie.

Obsah:

Ako získať ricínový olej?
Na čo si dať pozor pri kúpe ricínového oleja?
Ricínový olej na vlasy
Ricínový olej na nechty
Ricínový olej na kĺby
Výhody ricínového oleja
kontraindikácie
Užitočná informácia

Ako získať ricínový olej?

Ricínový olej je multifunkčný rastlinný olej, ktorý ľudia používajú už tisíce rokov. Ricínový olej sa získava zo semien Ricinus comunis.

Pravda o ricínovom oleji

Semeno je ľudovo známe ako „červená fazuľa“. Rastliny ricínového oleja prirodzene rastú vo východnej Afrike, Indii, juhovýchodnom Stredomorí a Karibiku. Na niektorých miestach sa pestuje ako okrasná rastlina.

Je to toxický ricínový olej?

Hovorí sa, že „zrná“ alebo semená ricínovej rastliny obsahujú 40% až 60% oleja a povráva sa, že tento ricínový olej je zdrojom toxických bielkovín. Jeho zahriatie počas procesu extrakcie však tieto toxické proteíny deaktivuje. Poľnohospodári musia byť mimoriadne opatrní, pretože zlúčeniny v samotnej rastline môžu spôsobiť poškodenie nervov.

Aké ďalšie použitia má ricínový olej?

Ricínový olej sa v priebehu histórie používal na rôzne účely, od vnútorného liečenia až po použitie v potravinárskych prísadách, ako konzervačný prostriedok pre pšenicu, ale aj na priemyselné použitie. V prvej svetovej vojne sa ricínový olej používal ako mazivo pre letecké motory.!

Aký vplyv môže mať na obočie?

Ricínový olej sa neodporúča iba na rast vlasov na hlave. Odrody bez prísad sa stali obľúbenými aj pre svoje použitie na obočie a mihalnice.

Na čo si dať pozor pri kúpe ricínového oleja?

Pred zakúpením ricínového oleja si prečítajte štítok a uistite sa, že ide o čistý ricínový olej. Ricínový olej zmiešaný s inými olejmi alebo prísadami môže spôsobiť podráždenie alebo nepriniesť požadovaný výsledok.

Pre krásu sa používajú dva druhy ricínového oleja. Prvým je za studena lisovaný ricínový olej, ktorý má svetlé farby. Druhým je čierny ricínový olej z Jamajky, ktorý má tmavohnedú farbu.

Jamajský čierny ricínový olej si získal reputáciu preferovanej voľby pri mnohých kozmetických procedúrach. Ale oba typy ricínového oleja majú rovnaké vlastnosti, ktoré môžu byť prospešné pre rast mihalníc.

Ako skontrolovať, či je olej kvalitný?

Deň pred prvým ošetrením mihalníc stačí naniesť malé množstvo oleja na určitú oblasť pokožky, napríklad na pažu. Ak nedôjde k podráždeniu pokožky, môžete olej bezpečne použiť na ošetrenie mihalníc.

Ricínový olej na vlasy

V posledných rokoch čoraz viac špecialistov na kozmetické procedúry začalo chváliť ricínový olej ako prírodné riešenie pre rast vlasov. Je starodávnym liekom používaným v tradičnej medicíne a je známe, že ricínový olej zvlhčuje pokožku hlavy, bojuje proti lupinám a zanecháva vlasy hladké a lesklé. Nanáša sa na mokré alebo suché vlasy.

VÝHODY

Pretože ricínový olej si získava popularitu vo svete prírodných krás, jeho navrhovatelia naznačujú, že použitie oleja môže drasticky stimulovať rýchlosť rastu vlasov. Niektorí dokonca tvrdia, že mesačná aplikácia oleja môže zvýšiť rast vlasov až päťkrát viac, ako je bežné.

V súčasnosti však neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by preukázali, že ricínový olej môže stimulovať rast vlasov. Okrem toho neexistuje žiadny nedávny výskum, ktorý by testoval účinky ricínového oleja na akýkoľvek typ problémov s vlasmi. Niektoré staršie výskumy (vrátane štúdie publikovanej v časopise Journal of Cosmetic Science v roku 2003) však naznačujú, že ricínový olej môže zlepšiť vzhľad vlasov zvýšením lesku.

Ako použiť?

Ak chcete použiť ricínový olej na rast vlasov, stačí naniesť iba pár kvapiek oleja na pokožku hlavy. Môžete tiež naniesť niekoľko ďalších kvapiek ricínového oleja na základňu vlasov, aby ste zlepšili textúru vlasov.

Aj keď nie je presne známe, ako dlho maska na vlasy zaberá, ricínový olej musí zostať asi dve hodiny, aby bolo možné pocítiť jeho výhody. Aby ste zabránili úniku oleja na odevy a iné predmety, odporúčame vám zakryť si hlavu čiapkou do sprchy, kým si hlavu nebudete umývať.

V akom intervale by sa mal použiť?

Mnoho odborníkov na starostlivosť o vlasy odporúča používať ricínový olej nie viac ako raz týždenne.

Pretože ricínový olej je mimoriadne ťažký a často sa z vlasov ťažko odstraňuje, recepty na ošetrenie vlasov si zvyčajne vyžadujú zriedenie inými olejmi pochádzajúcimi z rastlín (napríklad kokosovým alebo jojobovým). Kombinácia olejov môže tiež zmierniť zápach ricínového oleja, ktorý je pre mnohých ľudí nepríjemný.

Aký je najlepší ricínový olej na vlasy?

Navrhovatelia ricínového oleja často odporúčajú výber organických výrobkov lisovaných za studena. Za studena lisované oleje sú považované za oleje špičkovej kvality a bohatšie na živiny ako oleje spracované za vyšších teplôt.

Pokiaľ ide o použitie ricínového oleja ako vlasovej kúry, jednou z najobľúbenejších odrôd je čierny ricínový olej z Jamajky. Čierny ricínový olej z Jamajky, vyrobený z pražených ricínových bôbov (a popola pochádzajúceho z procesu vyprážania), sa považuje za obzvlášť prospešný pre tých, ktorí majú husté, suché a/alebo drsné vlasy.

Vedľajšie účinky

Existujú obavy, že použitie ricínového oleja ako kúry na vlasy môže viesť k ich akútnemu vypadávaniu - zriedkavej poruche, pri ktorej sa vlasy výrazne zamotávajú. Pretože stav je nezvratný, jediným riešením je ostrihanie postihnutých vlasov.

Je tiež potrebné poznamenať, že používanie veľkého množstva ricínového oleja môže byť mimoriadne škodlivé a môže vyvolať množstvo vedľajších účinkov, vrátane:

kŕče v bruchu
hnačka
závrat
halucinácie
slabý
nevoľnosť
problémy s dýchaním a bolesť na hrudníku
kožná vyrážka

Ricínový olej na nechty

Ricínový olej bohatý na esenciálne mastné kyseliny má pre nechty dve obrovské výhody.

Hydratuje a vyživuje

Za studena lisovaný ricínový olej je vynikajúci pre nechtové kožičky, ktoré ich nechávajú jemné a dobre hydratované. Vzhľad kutikuly je jedným z hlavných kritérií pre určenie, či budú ruky vyzerať zachované alebo zanedbané.

Posilňuje nechty

Ricínový olej posilňuje vaše nechty, ale udržuje ich pružné a uľahčuje udržiavanie vašej manikúry na požadovanú dĺžku. Po mesiaci používania si všimnete, že nechty vyzerajú senzačne, sú spevnené, ich končeky budú biele a pružné.

Ako si teda na nechty natrieť ricínový olej?

Jednoduchým riešením je kúpiť alebo vyprázdniť a vyčistiť fľašu s lakom na nechty. Môžete doň vložiť ricínový olej a ľahko ho nanášať na nechty, ako to robí s ktorýmkoľvek bežným lakom na nechty.

Toto riešenie ponúka najlepšiu presnosť a je veľmi ľahké ho rovnomerne rozložiť na nechty a kutikuly. Niektoré spoločnosti ponúkajú hotové riešenia, ktoré sú však často veľmi preceňované!

Ricínový olej na kĺby

Ricínový olej zmierňuje všetky vysiľujúce bolesti spojené s artritídou. Môžu za to jeho protizápalové zložky, čo je presne to, čo by malo zmierňovať zápaly a opuchy.

Ako ricínový olej pomáha pri artritíde?

Artritída je ochorenie, ktoré postihuje kĺby a spojivové tkanivá okolo nich. Jeden z najznámejších typov, nazývaný osteoartróza, sa vyskytuje v dôsledku opotrebovania tkaniva alebo chrupavky okolo kĺbov. Tento stav je degeneratívny a zvyčajne prichádza s vekom. Iný typ ochorenia sa nazýva reumatoidná artritída, čo je autoimunitné ochorenie, ktoré môže postihnúť každého. Medzi pravdepodobné príčiny môžu patriť stavy, ako sú kožné problémy, stres, problémy so životným štýlom atď. Dotknuté časti sú zvyčajne:

kolená
paže
členky
nohy
chrbtica
zostatky atď.

Aj keď je alopatia alebo akákoľvek iná alternatívna medicína, ktorú používate, dôležitou súčasťou liečby, existujú jednoduché lieky, ktoré môžu liečiť vaše kĺby a znižovať zápal.

Ako používať ricínový olej na liečbu artritídy?

Na zníženie bolesti s artritídou pomocou ricínového oleja budete potrebovať:

Ricínový olej
vatové tampóny

Ak chcete použiť túto liečbu, postupujte nasledovne:

ricínový olej trochu zohrejte
vatové tyčinky ponorte do teplého oleja a vmasírujte všetky miesta okolo postihnutého kĺbu
Akonáhle pokožka absorbuje olej, stimuluje imunitný systém k tvorbe protilátok, ktoré potom bojujú a zmierňujú zápal.

Podľa toho, aká silná je bolesť, môžete túto kúru použiť raz, dvakrát alebo trikrát týždenne.

Výhody ricínového oleja

Terapeutické dávky spôsobujú po 1–6 hodinách elimináciu 1–2 polotekutej stolice, po ktorej nasleduje obdobie zápchy. Účinok nastáva v dôsledku pôsobenia kyseliny ricínolejovej, ktorá sa uvoľňuje pod vplyvom lipázy pankreasu a pôsobí na tenké črevo. Richinoleát pôsobí ako aniónový surfaktant, intenzívne stimuluje peristaltiku čriev a znižuje absorpciu vody a elektrolytov z čreva. Z tohto dôvodu sa ricínový olej môže považovať ako preháňadlo povrchovo aktívnej látky aj ako preháňadlo stimulantu.

Ricínový olej sa odporúča v dávke 15-30 ml pre dospelých, 5-15 ml pre deti staršie ako 2 roky a 1-5 ml pre mladšie deti. Podávanie sa prednostne vykonáva na prázdny žalúdok. Nepríjemnú chuť možno čiastočne zamaskovať pridaním citrónu alebo použitím aromatických emulzií. Pre deti sú tu aj kapsuly obsahujúce relatívne malé množstvo oleja. Je to zvlášť indikované v prípadoch, keď je potrebná jediná očista.

Prírodný hydratačný krém

Ricínový olej je bohatý na kyselinu ricínolejovú, mononenasýtenú mastnú kyselinu. Tieto typy tukov pôsobia ako zvlhčovače a možno ich použiť na zvlhčenie pokožky. Zvlhčovače zadržiavajú vlhkosť a zabraňujú strate vody cez vonkajšiu vrstvu pokožky.

Ricínový olej sa často používa v kozmetike na podporu hydratácie a často sa pridáva do produktov, ako sú pleťové vody a make-up. Tento bohatý olej môžete tiež použiť ako prírodnú alternatívu k pleťovým vodám zakúpeným v obchodoch.

Stimuluje hojenie rán

Aplikácia ricínového oleja na rany vytvára vlhké prostredie, ktoré pomáha pri hojení. Ricínový olej stimuluje rast tkaniva, aby sa medzi ranou a okolitým prostredím mohla vytvoriť bariéra, ktorá zníži riziko infekcie. Znižuje tiež hromadenie odumretých kožných buniek, čo môže spomaliť hojenie rán.

Znižuje výskyt akné

Akné je kožné ochorenie, ktoré môže spôsobiť čierne bodky, pupienky plné hnisu a veľké, bolestivé opuchy na tvári a tele. Najčastejšie sa vyskytuje u dospievajúcich a mladých dospelých a môže mať negatívny vplyv na sebaúctu.

Ricínový olej má niekoľko vlastností, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky akné.

Zápal sa považuje za faktor vzniku a závažnosti akné, takže aplikácia ricínového oleja na povrch pokožky môže pomôcť zmierniť príznaky zápalu.

kontraindikácie

zriedka spôsobuje črevnú koliku
môže spôsobiť pôrod pri krátkodobom podávaní tehotným ženám
môže spôsobiť hnačku - hoci to môže byť účinná metóda na zmiernenie zápchy, môže sa u vás vyskytnúť hnačka, ak užijete príliš veľa ricínového oleja, čo môže spôsobiť dehydratáciu a nerovnováhu elektrolytov.
môže spôsobiť alergické reakcie u niektorých ľudí pri aplikácii na pokožku, preto sa odporúča najskôr naniesť malé množstvo na pokožku, aby ste zistili, ako telo reaguje.

Užitočná informácia

Ricínový olej nájdete v lekárňach vo forme 50 alebo 100 ml fliaš a ceny sa pohybujú okolo 6 lei.