Diéta s čiernym chlebom a maslom

Väčšina diét uvádza, že nesmiete jesť chlieb alebo tuky, ako je maslo!

Tu odporúčame 5-dňovú diétu s chlebom a maslom! Tento typ stravy obsahuje okolo 850 kcal. Ak vynaložíte veľa fyzického a psychického úsilia, rannú porciu môžete zvýšiť ďalším krajcom chleba.!
pravidlá:
1 l šokového čaju/deň
Odporúčania: Fango Silhouette balíčky (3 sedenia/týždeň)
Výsledky: min. 2,5 kg
Deň 1:
Raňajky:
- 1 plátok toastového čierneho chleba s trochou masla
- 200 ml pomarančového džúsu (čerstvý)

Obed:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- hrachové jedlo s kôprom a paradajkovou omáčkou
- 1. marca

Večera:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- 1 hlávkový šalát s paradajkami
- 1 oranžová

2. deň:
Raňajky:
- 1 plátok toastového čierneho chleba s trochou masla
- 1 alebo varené

Obed:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- grilovaná ryba s paradajkovým šalátom

Večera:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- sezónny šalát s chudou šunkou

3. deň:
Raňajky:
- 1 plátok toastového čierneho chleba s trochou masla
- 1 grapefruit

Obed:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- 2 vajcia uvarené natvrdo
- 1 zeleninový šalát

Večera:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- grilované kuracie stehno

4. deň:
Raňajky:
- 1 plátok toastového čierneho chleba s trochou masla
- 1 ods

Obed:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- 1 krabica tvarohu
- 1 červená

Večera:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- 1 grilované kuracie prsia

5. deň:
Raňajky:
- 1 plátok toastového čierneho chleba s trochou masla
- 1 banán

Obed:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- 2 očistené zemiaky s citrónovou šťavou

Večera:
- 1 plátok čierneho chleba s trochou masla
- grilované rybie filé + citrón.