Originál - metóda LOGI
Dlhotrvajúca sýtosť s optimálnym prísunom živín
Zlepšené zdravie
Nárast zdravia jednotlivca prostredníctvom zdravej výživy.
Vyššia kvalita života
Zvyšovanie radosti a kvality života prostredníctvom zábavného stravovania.
udržateľnosť
Dlhodobé individuálne vylepšenia bez jo-jo efektu
Tu nájdete aktuálne knihy o
Metóda LOGI
Koncept LOGI - žiadne zložité plány, žiadne počítanie kalórií!
LOGI nie je diéta niekoľko dní alebo týždňov. LOGI je vedecky podložený, dlhodobý a udržateľný program výživy pre štíhly, šťastný a zdravý životný štýl. Bez počítania kalórií, bez šetrenia tuku, bez jojo efektu - vrátane chudnutia.
LOGI vám pomôže cítiť sa lepšie a automaticky zhodiť pár nepríjemných kilogramov. Bez akýchkoľvek nezdravých nárazových diét nepretržite a natrvalo.
Kľúčom k metóde LOGI je udržať účinok potravy na hladinu cukru v krvi čo najnižšie.
Prečo je LOGI taký úspešný?
Pretože vďaka LOGI sa cítite plní.
Pretože LOGI je výživné.
Pretože LOGI chutí dobre.
Pretože LOGI je ľahké.
Pretože LOGI funguje.
Diéta LOGI rýchlo vysiela silné signály sýtosti do vášho mozgu. Vláknina a najmä bielkoviny sú ingrediencie, vďaka ktorým sa budete cítiť sýti.
Vaše telo dostane všetko, čo potrebuje. Cítite sa silní, zdraví a vyhýbate sa možnej podvýžive.
Tuk je nosičom chutí a prenáša arómy. To je dôvod, prečo je jedlo LOGI obzvlášť chutné. Ak jedlo chutí, ste šťastní.
LOGI pyramída s nekonečnými možnosťami. Výživa metódou LOGI vám uľahčí život.
Vedecky dokázané. Realizované vami každý deň.
MNE
LOGI zlepšuje váš život!
Zdravá strava spolu s cvičením je pre jedného človeka rozhodujúcim faktorom efektívny a aktívny život - do staroby.
LOGI vám pomáha predchádzať chorobám životného štýlu, ako sú vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu lipidov alebo cukrovka - a to aj bez ohľadu na chudnutie! Niečo také nie je možné pri populárnych „odtučňovacích diétach“ so zníženým obsahom tuku. Pretože sú to práve tieto choroby, ktoré ovplyvňujú vašu kvalitu života viac, ako ste si mysleli.
Varenie s pyramídou LOGI - ľahké a prehľadné
S LOGI toho veľa zvládnete so všetkými bežnými základnými potravinami zdravé a chutné jedlá pripraviť. Kľúčom k úspechu je jednoducho správna kombinácia jedál. Neexistuje žiadny prísny plán výživy. Namiesto toho vám pomáha Pyramída LOGI pre orientáciu o tom, ktoré potraviny by sa mali jesť a ako často.
Pyramída LOGI
Pyramída LOGI jednu ponúka praktické a jednoduchý prehľad :
Ak chcete schudnúť, mali by ste si vyberať hlavne potraviny z dvoch nižších úrovní pyramídy LOGI.
Menej sacharidov pre zdravé chudnutie.
Spotreba sacharidov (najmä sacharidov s krátkym reťazcom) je v pyramíde zámerne obmedzená, nie je však za žiadnych okolností zakázaná. Liberálny prístup k bielkovinám a zdravým tukom sa však výslovne odporúča.
Vďaka tejto kombinácii výživných látok a najmä dobrej kvalite tukov vám jedlá LOGI nielen vynikajúco chutia a zasýtia, ale aj pozitívne vplývajú na hladinu cholesterolu (lipidov v krvi).
Na rozdiel od mnohých iných foriem stravovania poskytuje metóda LOGI jednu zo svojich nespočetných kombinácií jedál veľmi pestrá strava Jedlá môžu byť navrhnuté veľmi individuálne, čo môže upokojiť pocity hladu a urobiť občerstvenie medzi jedlami zbytočné. Nízka hladina inzulínu podporuje aj Spaľovanie tukov a tým pomáha rozpúšťať tukové usadeniny. Plus v bielkovinách znamená, že Chráňte svaly najlepším možným spôsobom - a svaly spália viac kalórií ako zvláda láska. To tiež pomôže pri neskoršom držaní váhy.