DIÉTA s EGGPLANTOM! Za 10 dní priberiete 5 kíl

• najnovšie správy
• módne
  • interný šoubiznis
  • šoubiznis medzinárodný
  • TV relácie
• prítomný
  • interné správy
  • medzinárodné správy
  • počasie
  • výmena
• paparazzi
  • stážista paparazzi
  • paparazzi international
• šport
  • interný futbal
  • medzinárodný futbal
  • tenis
  • iné športy
• horoskop
  • denný horoskop
  • lunárny horoskop

DIÉTA s EGGPLANTOM! Za 10 dní priberiete 5 kíl

Uverejnené 30. 10. 2017 o 11:50 Aktualizované 30. 10. 2017 o 12:02

Ak nejete baklažán, nezaškodilo by ich zaradiť do jedálnička. Baklažán má veľa výhod pre postavu a hlavne pre zdravie.

Baklažánová diéta sľubuje efektívne výsledky

Ak nejete baklažán, nezaškodilo by ich zaradiť do jedálnička. Baklažán má veľa výhod pre postavu a hlavne pre zdravie.

Len čo zistíte, že pomáha udržiavať aj vašu postavu, budú určite súčasťou vašej každodennej stravy. Baklažánová diéta sľubuje efektívne výsledky a dobrá časť je, že môžete schudnúť 5-6 kilogramov za veľmi krátky čas. Baklažánová diéta vám navyše umožňuje jesť ďalšie jedlá, ako je mäso, celozrnné pečivo a iná zelenina okrem zemiakov.
Základné pravidlá pre baklažánovú stravu: minimálne dve jedlá musia obsahovať baklažán, nemáte povolenú majonézu a vajcia, ovocie sa konzumuje iba dvakrát denne ako občerstvenie, okrem banánov. Počas diéty je dobré vyhnúť sa cukru a alkoholu, piť čo najviac vody, čajov alebo čerstvých džúsov, podľa gustos.ro.
Čo obsahujú baklažány?
-93% vody
-vlákno
-Draslík
-Horčík
-Vitamín A
-Vitamín C.
-Nízkokalorické - 24 kalórií na 100 gramov baklažánu

Výhody baklažánu pre zdravie a fitnes
-Pomáha kostnému systému
-Zlepšuje tráviaci systém
-Posilňujú imunitný systém
-Upokojuje hlad
-Pomáha vám rýchlo sa zbaviť nechcených kilogramov
Ak dodržíte všetky tieto kroky, zaručene dosiahnete požadovaný počet kilogramov vo veľmi krátkom čase.

---