Diéta s feferónkami - koľko kalórií

Koľko kalórií

feferónkami

Diéta s feferónkami

Ak máte radi pikantné chute a chcete schudnúť, je pre vás najlepšia diéta s feferónkami.

Toto korenie je známe tým, že spaľuje telesný tuk a urýchľuje metabolizmus. (Prečítajte si tiež článok o výhodách feferónky)

Pri diéte s feferónkami je povinné skonzumovať najmenej 2 litre vody denne, čo upokojí červenú lávu v žalúdku a pocit pálenia.

Deň diéty s feferónkami:

  • Ráno: ovocný šalát
  • Snack: polotučné jogurt
  • Obed: 100 gramov cestovín pražených s feferónkami
  • Snack: hrsť mandlí
  • Večera: zeleninový šalát s plátkami feferónky

Jedálny lístok sa môže každý deň líšiť.

Môžete jesť grilované kuracie prsia v horúcej omáčke, pečené feferónky, sendvič s tuniakom a feferónkami alebo dokonca polievky a prívarky z feferónky.

Ak trpíte tráviacimi problémami, mali by ste mierne konzumovať feferónky.

Môže sa u vás vyskytnúť pálenie záhy, zápal žalúdka alebo problémy s hrubým črevom.

Ak nie ste zvyknutí na korenistú chuť, mali by ste sa ju pokúsiť postupne zaviesť do jedálnička, bez toho, aby ste ju zneužívali.

Viac informácií o kalóriách, diétach a výživových hodnotách na vás čakáme na Facebooku Koľko kalórií