Diéta s horkou soľou

Bitter soľ alebo síran horečnatý je lacné a šikovné riešenie pre tých, ktorí chcú schudnúť pár kíl len za dva dni.

diéta

Tu uvádzame, čo môžete urobiť, aby ste schudli pomocou horkej soli!

Vložte ju do vody do kúpeľa

Pridajte tento druh soli do vody do kúpeľa. Veľa si oddýchnete, ale zbavíte sa aj cievok na bruchu. Začnite lyžičkou a zvyšujte množstvo, kým nedosiahnete 2 šálky.

Od začiatku sa neodporúča dávať maximum povoleného množstva. Ak nebudete postupovať podľa týchto rád, riskujete, že budete podráždený. Zostaňte v tejto vode 20 minút. Týmto spôsobom odstránite nadbytočné kilogramy, ale získate aj oveľa krajší vzhľad pokožky.

Ak chcete schudnúť viac, môžete tieto kúpele opakovať 3-4 krát týždenne. V tomto režime je však kúpeľ indikovaný každých 24 hodín, najlepšie večer.

Čo najviac ovocia a zeleniny

Prvý deň nemáte dovolené jedlá, ktoré obsahujú tuky, ani pri prvom jedle dňa. Vaša dnešná strava by mala obsahovať čo najviac ovocia a zeleniny. Posledným jedlom dňa by mal byť tiež obed.