Diéta s kapustovou polievkou na konzumáciu čokolády
Robím to od nedele diéta s kapustovou polievkou, áno áno len sa mi smej, ale musím dostať svojich 2,5 kíl späť dole. Vedel som, že je môj Spotreba čokolády v určitom okamihu viditeľné.
No, ako rýchlo zhodíte 2 - 3 kilá? Áno, pravdepodobne s kapustovou polievkou, viem, že teraz asi myslíte na jo-jo efekt. Už som nad tým aj premýšľala, ale keďže som sa rozhodla nejesť toľko čokolády (aspoň do Vianoc 🙂), dúfam, že sa tak nestane. Vlastne nezáleží na tom, čo vážiš, pokiaľ sa cítiš dobre a to je presne môj problém, necítim sa dobre. Jeden alebo druhý pár nohavíc sa trochu zovrie. V nedeľu som začínal na 65,1 kg a chcem sa vrátiť späť na 63 kg ako vždy. Okrem toho sa hovorí, že čím ste starší, tým ťažšie je chudnutie, a to aj pri diéte, takže nechcem, aby sa to dostalo do bodu, keď to v určitom okamihu nedokážem dostať dole.
Myslím si kapustová polievka Vôbec nechutí zle, pomocou niekoľkých trikov ho môžete každý deň „navrhnúť“ inak. Dnes som do nej dala zemiaky a malé paradajky.
Krátko vložte paradajky do vriacej vody a potom ich opláchnite studenou vodou, aby sa šupka bez problémov odlepila.
Zajtra dochutím kapustovú polievku ryžou a cuketou, a potom zemiakmi a karfiolom.
Ak som dovtedy neprišiel o svoje kilá, asi si budem musieť uvariť hrniec kapustnice.
Tiež vám s radosťou poskytnem môj recept na kapustnicu.
Vložte asi 5 litrov vody: 1 bielu kapustu, 1 kg mrkvy, 1/2 hľuzového zeleru, 2 papriky, 8 paradajok. Korenie podľa vkusu, korenie, chilli, paprika, bez soli, ak chcete, môžete do polievky pridať vývar. Bez čerstvých bylín by som sa nezaobišiel. Celé to nakrájajte na malé kúsky a povarte ich asi 10 minút, potom ďalších 20 minút lúhujte, hotovo.
Ako som už povedal, kapustnica sa dá každý deň rafinovať inak. Samozrejme by sa nemalo zabúdať, že musíte piť veľa vody. Ak po niekoľkých dňoch nevidíte polievku, môžete si dopriať aj ovocný deň, všetko je povolené, okrem banánov a medového melónu.
Takže teraz som zvedavý, koľko času potrebujem na 2–3 kilá, jediná hlúposť je, že tu musím každý deň chutne variť všetkým ostatným.
- Vianočné filmy: Adventné obdobie - doba maznania - čas hraného filmu
Potom, čo som navždy stratil „malého lorda“ (možno aj preto, že som si myslel, že je pravdepodobne kýčovitý), a potom som ho pred mnohými rokmi prvýkrát videl v Egypte v hotelovej izbe. .
Nájdené: moderná žena v domácnosti kapustová polievka | diéta s modernou kapustovou polievkou kapustová polievka od modernej gazdinky z Verlagu