Diéta s kapustovou polievkou SimForum
458749224979866
Poslanec
sa vás chcel spýtať, či už niekto vyskúšal slávnu diétu s kapustovou polievkou.
Som si istý, že tu sú ľudia, ktorí to vyskúšali.
Začnem v pondelok a budem mať otázku:
Je niečo proti tejto diéte každé 4 týždne? Teda vlastne nie, koniec koncov, telo je očistené, detoxikované, odmastené.
Alebo ako to myslíš? Bolo by tiež pekné počuť pozitívne/negatívne skúsenosti.
Thnx 'n Greetz
Morpheus
zajtra vyzeráme ako včera.
Felicitas
Poslanec
Je táto kapustová polievka niečím ako tieto džúsové diéty, ovocné diéty atď., Že kapustovú polievku konzumujete iba určitý čas?
Ak je to tak, poradil by som proti. Pretože sa jedná o príliš jednostrannú stravu, pretože v tomto období konzumujete iba jednostranné živiny, potom sa nespotrebúvajú ani živiny, ktoré kapustová polievka neobsahuje. Pri džúsových a ovocných diétach tiež platí, že môže existovať vitamínová čokoláda, pretože jednoducho konzumujete príliš veľa vitamínov.
Pri takejto strave je pravdepodobnejšie, že môžete krátkodobo schudnúť, ale potom, ako diétu prestanete, priberiete znova rovnako alebo ešte viac.
Ak nevyhnutne musíte schudnúť, odporúčam vám kompletne zmeniť stravu, najlepšie v spolupráci s odborníkom, zvyčajne to môže byť aj váš rodinný lekár.
glamour girl
Poslanec
Poslanec
Stravu s kapustovou polievkou som teda už urobil, ale nevydržal som dlho, iba 2 dni potom som už polievku nevidel .
ale môj manžel to raz robil 8 dní a má 4 kg
odstránený .
No a pokiaľ som počul, je - ak to nerobíte príliš dlho - úplne neškodné.
staci pozriet google - kapustova polievka
alebo diéta s kapustovou polievkou - zadajte si ju potom môžete prečítať
sú tam aj skúsenosti a tipy.
všetko najlepšie
nana
Dumsie
Poslanec
Ahoj,
táto kapustová polievka je vynikajúca. Robí vás plným a teplým. Myslím, že by ste to mali robiť 1 týždeň. Ale nestihla som to, pretože by ste nemali jesť nič iné ako polievku. Myslím si, že s trochou výdrže sa to dá zvládnuť. Môj priateľ to už urobil niekoľkokrát a fungovalo to.
Vivie
Poslanec
K tomu existuje dokonca aj správne menu.
Nikdy neviem presne, ako to bolo - myslím si, že iba táto polievka na 1 týždeň a potom je tu polievka plus malá vec každý deň - takže v určitom okamihu s ňou môžete mať trochu kuracieho mäsa a potom na druhý deň trochu zeleniny.
Stačí sa pozrieť na Google - mali by existovať početné odkazy.
Vyskúšala som aj kapustnicu, lebo bola vraj zdravá a chutná a že niečo prinesie tiež.
Vydržal som však iba jeden deň. Spočiatku som si myslel, že polievka je naozaj chutná - ale keď som mal na druhý deň polievku pred nosom, dostal som absolútnu nevoľnosť, pretože polievka je mierne kyslá.
Každý, kto vydrží týždeň, musí byť skutočne tvrdý.
S takouto polievkou sa dá určite schudnúť, ale myslím si, že to je skôr pre ľudí, ktorí majú v pondelok šaty, ktoré by im mali v sobotu sedieť - takže schudnúť 1-2 kg za krátky čas.
Ak chcete z dlhodobého hľadiska stratiť viac, mali by ste, ako povedal Feli, zmeniť celú stravu - pretože nikto nemôže jesť kapustovú polievku navždy *, myšlienka na to už býva chorá *. Hneď ako sa budete normálne stravovať, tých pár kíl, ktoré ste zhodili, je späť dvakrát rýchlejšie.
Z tohto hľadiska som s tým mal skôr negatívne skúsenosti
Sunny15
Poslanec
Vysoká sýtosť? Takže keď si dám jablko, vždy ma prepadne väčší hlad
Bavorsko - TOM
Poslanec
Neeeeeeeeeeeeee
„Urobil som to tiež raz, ale ak to vydržíte dlho - všetka úcta.
Ale mám dobrú stravu, ktorá, ak sa jej budete držať, tiež verí a môžete si ju zabaliť. tu strava, pre záujemcov:
10 libier za 10 dní
Podľa tohto plánu z nemeckej srdcovej kliniky môžete podľa tohto plánu schudnúť 10 libier. Hneď uvidíte, že nejde o striktný diktát, že ani vy nemusíte počítať pingelikove jouly, ale je vhodné dať mierku s písmenami do kuchyne na dosah. Najskôr by ste tiež mali vyskúšať, ako sa vás cmar dostane. Ak nie, nahraďte ho miskou s nízkotučným tvarohom, inak môžete skončiť s Ballast Revolution a stratiť zábavu.
Používajte iba chudé mäso, malé bravčové mäso, chlieb, normálne krajce (nie príliš veľké). Celozrnný chlieb je obzvlášť dobrý, žiadna alebo len horúca zelenina. Povolené je takmer akékoľvek množstvo kávy alebo čaju bez mlieka so sladidlami a minerálnou vodou.
Musíte dodržiavať návrhy pre jednotlivý deň, pretože inak rovnováha medzi počtom Joule a bielkovín skĺzne a množstvo bielkovín je dôležité, pretože zastaví žalúdok. Znamená: Vždy jedávate denné súhvezdia podľa plánu, ale dni sú zameniteľné.
Za 10 dní jej váha musela klesnúť o 5 kíl. Kúru je možné opakovať, kým sa nedosiahne požadovaná hmotnosť.
To všetko môžete jesť, samozrejme aj tu je menej:
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba, natretý natrieť maslom
1 varené vajce
1 jablko
Obed: 2 krajce chleba
100 g šunky (bez tuku)
1 nálev
1 pohár džúsu
Večer: 1 oranžová
1 plátok mäsa (100 - 120 g)
2 polievkové naberačky na zeleninu
2 malé zemiaky
1 pohár cmaru
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
Na 2 krajce chleba natrieme tenkú vrstvu masla
1 polievková lyžica džemu
Obed: 1 banán
2 krajce chleba
1/2 libry nízkotučného tvarohu (koláč alebo sladký)
1 pohár džúsu
Večer: 1 jablko
1 chudý rezeň alebo 2 plátky pečene
2 lyžice zemiakového šalátu
1 veľká porcia šalátu
1 pohár džúsu
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba natrieme natenko maslom
1 roh syra (chudý)
1 varené vajce
Obed: 2 krajce chleba
1 plátok rebier (100 g bez tuku)
1 nálev alebo 2 paradajky
1 pohár džúsu
Večer: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba natrieme natenko maslom
50 g klobásy (chudá)
1 oranžová
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba natrieme natenko maslom
50g klobása (chudá
1 oranžová
Obed: 2 krajce chleba
100 g klobásy (chudé)
1 šálka čaju alebo kávy (bez cukru)
1 chrumkavý chlieb alebo rožok
Večer: 1 plátok mäsa (100 g bez tuku)
1 naberačka na ryžovú polievku
1 veľká porcia šalátu
1 oranžová
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba natrieme natenko maslom
50 g klobásy (chudé)
1 oranžová
Obed: 1 banán
2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 kúsok jablkového koláča
1 kúsok kvasnicového vrkoča
Večer: 1 plátok ryby alebo chudého mäsa (100 g)
3 lyžice zemiakového šalátu
1 veľká porcia šalátu
1 malé pivo alebo cola
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba natrieme natenko maslom
1-2 varené vajcia
Obed: 1 kopček guláša (chudý)
1 zemiaková knedľa
1 veľká porcia šalátu
1 pohár džúsu
Večer: 1-2 rolky
100 g klobásy (teplej alebo studenej)
1 oranžová
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
2 krajce chleba natrieme natenko maslom
1 polievková lyžica džemu
Obed: 1/2 kuracieho mäsa
2 lyžice zemiakového šalátu
1 malý šalátový tanier
3 konzervované polovice broskýň (bez džúsu)
1 pohár džúsu (sóda alebo cola)
Káva: 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 kúsok jablka alebo tvarohového koláče (bez smotany)
Večer: 1-2 krajce chleba
20g masla
50 g syra (chudého)
1 nálev
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
2 rolky
20g masla
1 polievková lyžica medu
Poludnie: 1 oranžová
2 krajce chleba
1/2 štíhly tvaroh oblečený
1 šálka čaju alebo kávy (bez cukru)
Večer: 1 plátok sekanej alebo steaku
1 naberačka na zeleninovú polievku
1 pohár džúsu
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba natrieme natenko maslom
20g klobása (chudá)
1 varené vajce
Obed: 2 krajce chleba
100 g šunky (bez tuku)
1 nálev
1 pohár džúsu
Večer: 1 - 2 páry viedenských (bez párkov s obrovskými dolármi)
2 zemiaky
1 malá pečeň alebo čierny puding s množstvom kyslej kapusty
1 jablko
Raňajky: 1 - 2 šálky čaju alebo kávy (bez cukru)
1 krajec chleba natrieme natenko maslom
50g ementál
1 jablko
Obed: 2 krajce chleba
100 g klobásy (chudé)
1 vajce
1 šálka čaju alebo kávy
Večer: 1 plátok mäsa (100 g)
1 naberačka na cestovinovú polievku
1 veľká porcia šalátu
1 pohár cmaru alebo džúsu
. Ak ste stále neschudli 10 kíl, potom ste podvádzali. (Plátky chleba príliš veľké, mäso alebo klobása sa nevážia, vkĺznite medzi ne) Ale budúci pondelok môžete začať odznova.
Bavorsko - TOM
Existujú iba 2 veci, ktoré sú nekonečné, vesmír a hlúposť ľudí, aj keď zatiaľ si tým vesmírom nie som istý. (Albert Einstein)
PS: Ak nájdete pravopisnú chybu, môžete si ju nechať .
mandarínka
Poslanec
vďaka diéte s kapustovou polievkou som schudol za jeden týždeň niečo pod 3,5kg. Úprimne povedané, táto diéta mi pripadala dosť jednostranná, ale polievka vás stále nasýtila a mohli ste jej zjesť toľko, koľko ste chceli.
Ale po týždni to stačilo aj mne!
Zdravím, mandarínka
Krissi87
Poslanec
môj otec to robí pravidelne a je tiež celkom dobrý v chudnutí. čo by som ti určite odporučil trochu športovať, stačí si ísť zabehať. čo sa týka samotnej kapustnice. Vydržal som teda 4 dni, ale zjedol som aj chlieb, jablká a podobné veci a schudol som 1 kilo.
@ bayern tom
Schudnúť 10 kíl za 10 dní nie je naozaj zdravé! to ide príliš rýchlo. Neviem si predstaviť, že by som to robil, 10 dní jesť takmer to isté ako môj králik.
s pozdravom a veľa šťastia!
krissi
Mám sen, že moje štyri malé deti raz budú žiť v národe, kde sa nebudú súdiť podľa farby pleti, ale podľa obsahu ich povahy.
28. augusta 1963 Martin Luther King
Šnupavý tabak
Poslanec
PS: Jeden by si mal pamätať, že muži spravidla chudnú rýchlejšie ako my ženy, pretože spaľujú viac energie.