Diéta s medom a cesnakom robí zázraky! Byť informovaný

robí

Ak potrebujete novú stravu, môžete vyskúšať medovo-cesnakovú diétu, ktorá s vami urobí zázraky. Vieme, aké zdravé sú tieto dve potraviny, vylučujú toxíny z tela a prinášajú značný prísun živín. Ak dodržíte niekoľko pravidiel, môžete zhodiť aj 4 kilogramy za pouhých 10 dní.

Diéta je založená na medovom prípravku: zmiešajte 1 l tekutého medu s 1 l jablčného octu a 20 strúčikov pretlačeného cesnaku. Zmes necháme máčať 7 dní, počas ktorých každý deň mixujeme.

1. deň: varená alebo surová zelenina. Ráno a večer skonzumujete čajovú lyžičku namočeného prípravku.

2. deň: hovädzie mäso, grilované alebo varené. Môžete jesť 3 porcie po 100 gramov. Pred každým jedlom užite 3 čajové lyžičky prípravku.

3. deň: 150 gramov varenej ryže a ovocia. Z prípravy by ste mali skonzumovať 4 čajové lyžičky, dve ráno a 2 večer.

4. deň: 3 porcie grilovaného kuracieho mäsa a 5 čajových lyžičiek na prípravu, 2 ráno, jedna na obed a 2 večer.

5. deň: 700 gramov zeleniny a ovocného džúsu. Dnes si musíte dať 5 lyžičiek prípravku.

6. deň: grilovaná ryba, 2 porcie šalátu a ďalších 5 lyžičiek medu a cesnaku.

7. deň: mliečny deň: jogurt, odstredený syr alebo syr a 5 lyžičiek medu a cesnaku.

8. deň: 500 gramov špenátu s maslom a citrónom, pol kg ovocia a 4 čajové lyžičky prípravku.

9. deň: 2 porcie hovädzieho mäsa a 2 porcie šalátu. Dnes stačí zjesť iba 3 čajové lyžičky prípravku.

10. deň: 1 porcia vareného alebo grilovaného kuracieho mäsa, 2 porcie zeleniny a 3 ovocie. Z prípravy skonzumujete 2 čajové lyžičky.