Diéta s pivovarskými kvasnicami a medom

Pivovarské kvasnice obsahujú veľa aktívnych enzýmov a antioxidantov, ktoré urýchľujú váš metabolizmus. Bohaté na zinok, horčík, fosfor, selén, chróm a vitamíny ako A, E, D, komplex B, ale tiež takmer 16, kvasnice sú dobrým pomocníkom v boji proti nadbytočným kilogramom.

Pivovarské kvasnice obsahujú veľa aktívnych enzýmov a antioxidantov, ktoré urýchľujú váš metabolizmus. Bohaté na zinok, horčík, fosfor, selén, chróm a vitamíny ako A, E, D, B komplex, ale tiež takmer 16 v počte, sú kvasnice dobrým pomocníkom v boji proti nadbytočným kilogramom.

Je dobré mať na pamäti, že táto strava sa musí dodržiavať na maximum 30 dní a najmenej 10 po nich je dobré si dať pauzu. Táto lacná a ľahko zohnateľná ingrediencia vám zníži chuť k jedlu, sladkú, takže vám pomôže vyhnúť sa vysokému príjmu kalórií. Je veľmi dôležité jesť droždie pred jedlom, v akejkoľvek forme.

5 spôsobov, ako môžete konzumovať droždie

1 Sušené vo forme granúl.
2 Najjednoduchšie je skombinovať droždie s medom. Zmiešanie dvoch lyžíc droždia s dvoma lyžicami medu môže byť najjednoduchšou metódou konzumácie.
3 droždie rozpustite v domácich ovocných čajoch alebo džúsoch.
4 Pridajte na šalát suché droždie. Odporúča sa jesť čo najviac šalátov, takže tento spôsob môže byť ideálny.
5 Ak máte pocit, že potrebujete niečo sladké, zmiešajte droždie s gréckym jogurtom a trochou medu. Ak chcete niečo zvláštnejšie, môžete pridať aj kúsky ovocia.

---