Núdzová diéta na chudnutie 1 kilo za noc!
Kúzelná strava nie je vôbec taká ťažká. Za noc môžete zhodiť až 1 kilo.
Núdzová strava
Takto by mal byť navrhnutý deň:
O 8:00 hod.: Vypite pohár horúcej vody s citrónovou šťavou, môžete tiež zjesť vynikajúce ovocie a plátok toastu s trochou džemu alebo medu.
O 10 hodín: vypite pohár vody s trochou pomarančového džúsu, môžete si k nemu dať jablko.
12:00: Dajte si šálku zeleného čaju.
13:00: Vypite pohár studenej vody s mrkvovým džúsom a navyše môžete zjesť 80 g bielej ryže a varenú zeleninu podľa vlastného výberu (mrkva, cuketa, karfiol alebo podobne).
15:00: Dajte si šálku čaju podľa vlastného výberu.
19:00: Dajte si ďalšiu šálku zeleného čaju.
21:00: Dajte si pohár vody s trochou grapefruitového džúsu. Môžete si dať aj malý plátok kuracích pŕs a šalát s dvoma paradajkami.
22:00: Rovnako ako na začiatku dňa vypite pohár horúcej vody s citrónovou šťavou.
S touto diétou sa dá po prvej noci stratiť až kilo. Diéta sa môže vykonávať naraz tri dni. Mali by ste sa však predtým poradiť s lekárom, či je to pre vaše telo vhodné.