Diéta s pomarančmi prečisťuje a detoxikuje organizmus; NapocaNews

diéta

Chcete schudnúť, ale nechcete ohroziť svoje telo? Tu je príklad, ako prirodzene schudnúť pomocou oranžovej diéty, titulky Lyla.

Oranžová diéta znamená konzumovať po určitý čas iba čerstvý pomarančový džús: toto obdobie môže byť dva dni, desať dní alebo dokonca mesiac. Účelom oranžovej diéty je všeobecne čistenie a detoxikácia tela, ale ako každá iná strava, má za následok aj chudnutie.

Ako odporúčanie by bolo dobré poradiť sa s lekárom pred začatím diéty, najmä ak máte iné zdravotné problémy, uvádza diete-sanatoase.ro.

Ako funguje oranžová diéta?

Všeobecne platí, že sedem pohárov pomarančového džúsu denne obsahuje výživový príjem nevyhnutný pre normálne fungovanie tela. Na udržanie vodnej rovnováhy tela sa odporúča skonzumovať sedem pohárov vody. Je veľmi dôležité neprekračovať tieto množstvá, pretože, ako už bolo spomenuté, pomaranče majú bohatý výživový obsah a pri konzumácii príliš veľkého množstva pomarančového džúsu by ste prekročili kalorický príjem a nakoniec namiesto chudnutia., výsledok by bol presne opačný, teda priberanie na váhe.