Diéta s SEX! Vy c; Nechcete dlho chudnúť
Na stránkach ženských časopisov sa medzi článkami týkajúcimi sa stravovania nachádzajú aj najnovšie trendy vo fitnes, taktiež je tu strava minimálne kontroverzná, založená na sexe.
Sexuálna strava nie je o potravinách, ktoré konzumujete, aby ste mali lepší sexuálny život, ale o tom, ako vám sex môže pomôcť zhodiť najťažšie kilogramy.
A medzi mnohými mýtmi a povesťami, ktoré kolujú o tomto „režime“, som našiel aj názory odborníkov v tejto oblasti.
Na začiatok musíte pochopiť vzťah medzi sladkosťami a sacharidmi a vašu túžbu po sexuálnej aktivite. Podľa odbornej lekárky Jeanette Raymondovej existuje medzi týmito túžbami citová a psychologická súvislosť.
• Keď človek nie je osobne spokojný, v tele sa vytvára trvalý nedostatok serotonínu a dopamínu - niečo, čo súvisí s nedostatkom intimity a interakcie s milovanou osobou - takže cíti potrebu uspokojiť tieto potreby sám, ale nie prostredníctvom pohlavného styku, ale prostredníctvom jedla..
Dotyčná osoba bude používať rôzne „emočné obväzy“, napríklad sladké jedlá alebo škodlivé látky. „To znamená, že keď nedostanú náklonnosť, citlivejší ľudia pocítia potrebu vyplniť túto emocionálnu prázdnotu vecami, ktoré im dajú určité psychické uspokojenie, a pre väčšinu ľudí sú tieto veci definované čokoládou. alebo rýchle občerstvenie.
A potom je tu otázka: keď máme uspokojivý sex, máme menšiu chuť do jedla alebo ľahšie abstinujeme od „zakázaných“ jedál? Dr. Rouya Shamsai nám dáva odpoveď: • Chemikálie produkované v tele v dôsledku intimity a sexuálnej aktivity sú adrenalín, dopamín a serotonín. Adrenalín vám rozbúcha srdce, keď uvidíte svojho blízkeho. Dopamín stimuluje pocit „túžby a odmeny“ a serotonín je chemikália, ktorá vás núti myslieť na svojho blízkeho.
Takže keď ste zamilovaní, na mentálnej úrovni sú všetky vaše „túžby“ splnené a zakázané jedlá v strave už nie sú na vašom zozname prioritou. Ľudské telo reaguje na sex a intimitu rovnako ako na drogy. Pokiaľ si teda telo splnilo svoju sexuálnu túžbu, nemusí hľadať ďalšie zdroje uspokojenia, píše csid.ro.
Teraz, keď viete tieto veci, pravdepodobne vás zaujíma, či je na zdržanie sa sladkostí potrebné aj samotné pohlavné styk. Podľa doktora Raymonda niekedy môže stačiť aj len pomyslenie na to. Zdá sa, že hoci niektorí ľudia musia skutočne vykonať sexuálny akt, pre mnohých z nás stačí na spustenie uvoľňovania serotonínu flirtovanie, podpichovanie a diskusie o sexe., dopamín a adrenalín a na odstránenie „mozgových vĺn“ z krabice od čokolády.
Pokiaľ ide o súvislosť medzi niektorými potravinami a zvýšením libida, doktorka Caroline Cederquist tvrdí, že aj keď to nie je vedecky dokázané, lahodné jedlo pozostávajúce z aromatických jedál je zdravé. A bez chemikálií, ktoré ste však nepripravili a nevyžadujete po nich žiadne úsilie (napríklad umývanie riadu), môže skutočne viesť k zvýšeniu sexuálnej túžby.
Takže, dámy, aj keď neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že trávenie viac času v spálni vedie k chudnutiu, určite existuje silný argument, že mať sexuálny život. Chráni vás pred potravinami, ktoré spôsobujú kýchanie, celulitídu a opuchnuté líca.