Diéta s vysokou hladinou cukru - fórum Onmeda

Diéta pre vysoký obsah cukru

Kvôli hodnote cukru nalačno (muž, koniec 40. rokov, BMI 27) na hodnote 115, môj rodinný lekár požiadal o dlhodobú hodnotu cukru, ktorá je podľa jeho vyjadrenia rovnako „hraničná“, konkrétne na presne 6. Môj lekár mi dal niekoľko tipov na zmenu stravovania Aby som však mohol diagnózu „cukrovky“ odložiť na čo najdlhší čas - nie je to pre mňa také ľahké, pretože by som nemal jesť veľa ním odporúčaných potravín, napríklad:

diéta

- Šalát: väčšie množstvá nekompatibilné kvôli Syndróm dráždivého čreva
- Strukoviny: neodporúča sa z dôvodu príliš vysoká kyselina močová
- Ryby: príliš veľa soli kvôli mierne zvýšený krvný tlak
Atď.

Otázkou zostáva: čo môžem stále jesť? Môj chlieb „hlavné jedlo“ mi bol povolený iba v malom množstve kvôli. príliš vysoký obsah sacharidov. Preto moja otázka: Sú celozrnné výrobky ako celozrnný chlieb, cestoviny, hnedá ryža na rozdiel od ich nerecyklovateľných variantov povolené častejšie a vo väčších dávkach? Namiesto hranolčekov alebo pyré tiež zemiakové plášte?

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Re: Diéta pre vysoké hladiny cukru